استشاري يؤكد دور نقص المغنيسيوم في انقباض العضلات والتنميل والخفقان

صدى تبوك – التحرير

أكد الدكتور خالد النمر، استشاري وبروفيسور أمراض القلب وقسطرة الشرايين بكلية الطب، أن نقص المغنيسيوم يعد سبباً مهماً لانقباض العضلات والتنميل وأعراض خفقان القلب في بعض الحالات. وأوضح الدكتور النمر عبر موقع التواصل الاجتماعي (إكس) أن هناك عدة أسباب تؤدي إلى نقص هذا العنصر الحيوي، منها مرض السكري غير المسيطر عليه، استخدام المدرات البولية، سوء امتصاص المواد الغذائية بالجسم، وبعض أدوية علاج الحموضة.

وأشار استشاري القلب إلى أن المغنيسيوم يتوفر بكميات كبيرة في مجموعة من الأغذية المفيدة، مثل بذور اليقطين، وبذور الشيا، واللوز، والسبانخ، والبقوليات، مؤكداً أهمية إدراجها ضمن النظام الغذائي لتعزيز مستوى المغنيسيوم والوقاية من المشاكل الصحية المرتبطة بنقصانه.