ربع المراهقين حول العالم بلا نشاط بدني أسبوعياً
صدى تبوك – التحرير
كشفت بيانات منظمة الصحة العالمية أن نحو 240 مليون مراهق حول العالم، تتراوح أعمارهم بين 11 و17 عاماً، لا يمارسون 60 دقيقة على الأقل من النشاط البدني المتوسط إلى الشديد في أي يوم خلال الأسبوع، بما يعادل واحداً من كل أربعة مراهقين، في مؤشر يعكس استمرار تدني مستويات النشاط البدني بين هذه الفئة العمرية.
وأوضحت المنظمة أن المراهقين يمارسون النشاط البدني بمعدل 2.7 يوم أسبوعياً، فيما لا تتجاوز نسبة الذين يحافظون على النشاط يومياً طوال أيام الأسبوع 14%، مشيرة إلى أن مستويات النشاط البدني لدى المراهقين لم تشهد تغيراً يُذكر خلال السنوات الخمس عشرة الماضية، ما يعكس غياب تقدم ملموس في معالجة هذه المشكلة على المستوى العالمي.
وأظهرت الدراسة المنشورة في مجلة «لانسيت للصحة العالمية»، والتي استندت إلى 389 مسحاً سكانياً شملت أكثر من 3.2 مليون مراهق في 140 دولة وإقليماً، وجود فجوة واضحة بين الجنسين؛ إذ بلغت نسبة الفتيات اللاتي لم يمارسن أي نشاط بدني خلال أيام الأسبوع 28%، مقابل 22% بين الفتيان.
كما بينت النتائج أن 11% فقط من الفتيات مارسن النشاط البدني يومياً، مقارنة بـ17% من الفتيان، مع تسجيل تفاوت ملحوظ بين الدول؛ إذ تراوحت نسبة المراهقين الذين لم يمارسوا أي نشاط بدني خلال الأسبوع بين 4% في بعض الدول وأكثر من 40% في دول أخرى.
وتسلط هذه الأرقام الضوء على تحديات تعزيز النشاط البدني لدى المراهقين، خصوصاً بين الفتيات، وتبرز أهمية توفير بيئات آمنة ومحفزة لممارسة الرياضة والأنشطة الحركية، إلى جانب تشجيع الأسر والمدارس والمجتمعات على تبني أنماط حياة أكثر نشاطاً للحد من الخمول البدني وآثاره الصحية على المدى الطويل.
