الأحمدي يحذر من الخمول: النشاط البدني يعزز صحة الدماغ
حجم النص
أكد أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، الدكتور محمد الأحمدي، أن قلة الحركة تُعد من أبرز العوامل المسببة للإصابة بالخرف، مشيراً إلى أن ممارسة الرياضة والنشاط البدني تلعب دوراً محوارياً في تعزيز صحة الدماغ والحد من التدهور الإدراكي المرتبط بتقدم العمر.
وأوضح الأحمدي، خلال استضافته على قناة «السعودية»، أنه على الرغم من عدم إمكانية إيقاف قطار العمر، إلا أنه يمكن إبطاء وتيرة التدهور الصحي والتأثيرات المصاحبة للشيخوخة عبر الالتزام بنمط حياة نشط.
“قلة النشاط البدني من أبرز عوامل خطر الإصابة بالخرف”.
أ.د. محمد الأحمدي
@DoctorAlahmadi#من_السعودية
#قناة_السعودية https://t.co/QmVgI20q6f— قناة السعودية (@saudiatv) October 30, 2026
