الحرص على ممارسة الرياضة أبرزها.. 4 نصائح توعوية للقصيم الصحي لتجنب السرطان

 أوصى تجمع القصيم الصحي بضرورة اتباع 4 خطوات للوقاية من خطر الإصابة بالسرطان.

وشدّد التجمع على أهمية الحفاظ على الوزن المثالي، وتناول الفواكه والخضراوات، وتجنب التدخين، والتدخين السلبي.

ولفت في إنفوجرافيك توعوي له، اليوم، إلى أن ممارسة الرياضة 150 دقيقة في الأسبوع خطوة هامة للوقاية.