"تجمُّع مكة الصحي" ينصح بتناول البروتينات والألياف خلال السحور

 وجّه تجمُّع مكة المكرّمة الصحي، نصائح وإرشادات غذائية فيما يخصُّ تناول وجبة السحور خلال شهر رمضان المبارك.

وقال التجمُّع في "إنفوجرافيك"، عبر حسابه بمنصة "إكس": يُفضل أن تحتوي وجبة السحور على البروتينات والألياف؛ لزيادة معدل الشبع.