استشارية : الإكثار من السوائل قبل النوم يؤثر سلبا على جودته
قالت الاستشاري المشارك في طب الأسرة بمدينة الملك سعود الطبية، الدكتورة سهى القين، إن «الإكثار من السوائل في رمضان قبل النوم يؤثر سلبًا على جودته».
وأضافت خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية»، أن «كثرة شرب السوائل ليلًا سيدفع الفرد لكثرة الذهاب إلى دورة المياه، ومن ثم يؤثر سلبًا على جودة النوم».
ونصحت «القين» بعدم الإكثار من شرب السوائل قبل صلاة الفجر، حتى لا يكون النوم متقطعًا.
وأضافت خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية»، أن «كثرة شرب السوائل ليلًا سيدفع الفرد لكثرة الذهاب إلى دورة المياه، ومن ثم يؤثر سلبًا على جودة النوم».
ونصحت «القين» بعدم الإكثار من شرب السوائل قبل صلاة الفجر، حتى لا يكون النوم متقطعًا.
