أخصائية تغذية : استشارة المختص ضرورية قبل تناول المكملات

 علقت أخصائية التغذية وسام باكير، على الخلطات المنتشرة على منصات التواصل الاجتماعي.

وقالت «باكير»، خلال حوارها ببرنامج «يا هلا» عبر قناة «روتانا خليجية»، إن «غالبية الخلطات المنتشرة على منصات التواصل الاجتماعي، اجتهاد شخصي».

وأكدت على ضرورة استشارة المختص ضرورية قبل تناول المكملات أو الخلطات لتعويض أي نقص بالجسم.

وأشارت أخصائية التغذية إلى أن «الحركة المتوازنة والنوم الجيد والتغذية المناسبة تحافظ على توازن مضادات الأكسدة بالجسم».