خالد النمر يوضح الجرعة اليومية اللازمة من فيتامين (C) ومخاطر زيادتها
أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أن الحاجة اليومية اللازمة للجسم من فيتامين (C) تتراوح بين 70 - 90 ملغ يوميا فقط.
ولفت النمر في تغريدة عبر حسابه على منصة «X» إلى أن زيادة هذه الجرعة قد تؤدي إلى ظهور أعراض تسمم بالجسم.
وأوضح النمر أن هذه الأعراض تشمل:
1 – الإسهال.
2 - انتفاخ البطن.
3 - زيادة حصى اوكسيلات الكلى.
4 - عدم انتظام نبضات القلب فيمن لديهم زيادة حديد.
ولفت النمر في تغريدة عبر حسابه على منصة «X» إلى أن زيادة هذه الجرعة قد تؤدي إلى ظهور أعراض تسمم بالجسم.
وأوضح النمر أن هذه الأعراض تشمل:
1 – الإسهال.
2 - انتفاخ البطن.
3 - زيادة حصى اوكسيلات الكلى.
4 - عدم انتظام نبضات القلب فيمن لديهم زيادة حديد.
