جدول مهامك وعاداتك.. ماذا تفعل لتقليل التوتر خلال العمل؟ "الصحة" تجيب
تحت وسم #استراحة_مداوم دعت وزارة الصحة إلى الاهتمام بتخطيط جدول المهام والحرص على بعض العادات لتقليل التوتر خلال العمل.
وأوضحت الوزارة، عبر حساب منصتها التوعوية "عش بصحة"، تقول: "لتقليل التوتر خلال عملك: خطط جدول مهامك، وابتعد عن المشتتات، والأهم: مارس عاداتك الصحية من تغذية وتمارين إطالة".
وأوضحت الوزارة، عبر حساب منصتها التوعوية "عش بصحة"، تقول: "لتقليل التوتر خلال عملك: خطط جدول مهامك، وابتعد عن المشتتات، والأهم: مارس عاداتك الصحية من تغذية وتمارين إطالة".
