وزارة الصحة: القيلولة تساعد على يوم أكثر نشاطًا
جددت وزارة الصحة، اليوم الأربعاء، التأكيد على أن القيلولة تساعد على يوم أكثر نشاطًا.
وأضافت الوزارة، عبر حسابها بمنصة (إكس)، أن القيلولة تساعد على النشاط لفترة أطول في اليوم.
وأوضحت الوزارة ضوابط القيلولة بحيث لا تتجاوز 20-30 دقيقة بعد استيقاظ الإنسان بـ6 ساعات تقريبًا.
وأضافت الوزارة، عبر حسابها بمنصة (إكس)، أن القيلولة تساعد على النشاط لفترة أطول في اليوم.
وأوضحت الوزارة ضوابط القيلولة بحيث لا تتجاوز 20-30 دقيقة بعد استيقاظ الإنسان بـ6 ساعات تقريبًا.
