كيف تحمي نفسك من أمراض الكلى؟ .. سعود الطبية تكشف!

 كشفت مدينة الملك سعود الطبية عن كيفية حماية الشخص من أمراض الكلى خاصة في فصل الصيف بسبب ارتفاع درجة حرارة الجو والتي تتسبب في امتصاص الجسم للمياه.

وأوضحت المدينة الطبية عن 6 أشياء يجب الشخص أن يتبعها حتى يقي نفسه من أمراض الكلى ، حيث شددت على أهمية تناول الاحتياج اليومي من السوائل، وممارسة مثل المشي
لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميا ، بالإضافة إلى الفحص الدوري خصوصا في حال وجود
أحد عوامل الخطورة مثل السكري وضغط الدم المرتفع والوراثة.

وشددت المدينة الطبية على أهمية
تجنب تناول الأدوية بدون وصفة طبية والحد من استخدم الأدوية التي تصرف بدون وصفة، كما نصحت بالإقلاع عن التدخين.

https://twitter.com/ksmcmedia/status...14477641028053