احذر "نور شاشات الأجهزة قبل النوم".. "الصحة": التأثير سلبي في الدماغ
دعت وزارة الصحة، إلى تجنب استخدام شاشات الأجهزة قبل النوم، مشيرة إلى تأثيرها السلبي.
وأوضحت الوزارة، عبر حساب منصتها التوعوية "عش بصحة"، أن "نور شاشات الأجهزة قبل النوم يؤثر سلباً في إيقاع النوم في الدماغ"، مشددة بقولها: لنوم صحي "لا تستخدم الأجهزة قبل موعد نومك".
وأوضحت الوزارة، عبر حساب منصتها التوعوية "عش بصحة"، أن "نور شاشات الأجهزة قبل النوم يؤثر سلباً في إيقاع النوم في الدماغ"، مشددة بقولها: لنوم صحي "لا تستخدم الأجهزة قبل موعد نومك".
