«سعود الطبية»: 6 نصائح للمتكممين خلال أيام العيد
قدمت مدينة الملك سعود الطبية، 6 نصائح للمتكممين خلال أيام العيد.
ونصحت المدينة، عبر حسابها الرسمي على موقع التدوينات القصيرة «تويتر»، المتكممين بـ«تجنب الحلويات والمقليات والمشروبات الغازية، تجنب أكل اللحوم الدسمة عالية الدهون أو الشحوم، تجنب النوم بعد الأكل مباشرة.
وشدددت «سعود الطبية»، على أهمية «تناول السوائل الكافية للحماية من الجفاف، وعدم التوقف عن التمارين وتناول المكملات والفيتامينات، وتناول الخضروات المطبوخة مع كل وجبة وإن لم تتوفر فتناول السلطات أو الخضروات الورقية».
ونصحت المدينة، عبر حسابها الرسمي على موقع التدوينات القصيرة «تويتر»، المتكممين بـ«تجنب الحلويات والمقليات والمشروبات الغازية، تجنب أكل اللحوم الدسمة عالية الدهون أو الشحوم، تجنب النوم بعد الأكل مباشرة.
وشدددت «سعود الطبية»، على أهمية «تناول السوائل الكافية للحماية من الجفاف، وعدم التوقف عن التمارين وتناول المكملات والفيتامينات، وتناول الخضروات المطبوخة مع كل وجبة وإن لم تتوفر فتناول السلطات أو الخضروات الورقية».
