"سارة تحب بيتزا المارجريتا لكنها ما تدري!!".. رسالة تحذيرية من "الصحة"

 06-04-2023 03:01 مساءً صدى تبوك

 دعت وزارة الصحة إلى أهمية التقليل من استهلاك الوجبات السريعة لتفادي نِسَب صوديوم عالية لا يحتاجها الجسم، ضاربة مثالًا بنسب الصوديوم في بيتزا "المارجريتا".

وتفصيلًا وتحت وسم #ملحك_يكفي، قالت وزارة الصحة، عبر حساب منصتها التوعوية "عش بصحة"؛ في عبارة تحذيرية: "سارة تحب بيتزا المارجريتا؛ لكنها ما تدري!!".

وأوضحت الوزارة: "كيف تختار وجباتك بملح وصوديوم أقل؟ قطعة بيتزا الجبنة = 389 ملجم صوديوم = 20% من الحد اليومي المسموح لك!".

وأضافت: "الحد اليومي للفرد البالغ يجب ألا يتجاوز 2 جرام صوديوم = 5 ملجم مل يوميًّا".