انخفاض ضغط الدم أثناء الصيام.. كيف تتعامل معه؟
صدى تبوك
يعاني بعض الأشخاص من انخفاض ضغط الدم أثناء فترة الصيام، وقد يتسبب ذلك في بعض المضاعفات الصحية من بينها الدوخة والغثيان وغيرها من الأعراض المزعجة التي تتطلب التدخل الفوري.
و هناك العديد من الأسباب وراء انخفاض ضغط الدم أثناء الصيام من بينها:
– الحمل.
– المعاناة من اضطراب الغدة الدرقية.
– وجود بعض المشاكل بالقلب.
– عدم النوم عدد ساعات كافية.
– قلة نسب الماء بالجسم.
– الإصابة بالإرهاق الشديد.
وعادًة ما يصاحب انخفاض ضغط الدم بعض الأعراض المزعجة خلال فترة الصيام من بينها:
– الدوخة.
– عدم الرؤية بشكل واضح.
– برودة الجسم.
– جفاف الحلق.
– الغثيان.
– الإغماء.
– الشعور بالتعب.
ويجب على مريض ضغط الدم المنخفض اتباع بعض النصائح عند انخفاض ضغط الدم أثناء الصيام من بينها:
– ممارسة الرياضة الخفيفة، لتعزيز تدفق الدم.
– تجنب الوقوف لفترات طويلة.
– رفع الرأس قليلًا عن باقي الجسم.
– الابتعاد عن التعرض للماء الساخن فترات طويلة.
– الحرص على النوم حتى الإفطار.
– تناول الأدوية الموصوفة بجرعاتها المحددة.
– قياس ضغط الدم فورًا عند الشعور بأي أعراض.
– استشارة الطبيب المختص إذا استمرت الأعراض لفترات طويلة.
– تجنب رفع الأشياء الثقيلة.
يعاني بعض الأشخاص من انخفاض ضغط الدم أثناء فترة الصيام، وقد يتسبب ذلك في بعض المضاعفات الصحية من بينها الدوخة والغثيان وغيرها من الأعراض المزعجة التي تتطلب التدخل الفوري.
و هناك العديد من الأسباب وراء انخفاض ضغط الدم أثناء الصيام من بينها:
– الحمل.
– المعاناة من اضطراب الغدة الدرقية.
– وجود بعض المشاكل بالقلب.
– عدم النوم عدد ساعات كافية.
– قلة نسب الماء بالجسم.
– الإصابة بالإرهاق الشديد.
وعادًة ما يصاحب انخفاض ضغط الدم بعض الأعراض المزعجة خلال فترة الصيام من بينها:
– الدوخة.
– عدم الرؤية بشكل واضح.
– برودة الجسم.
– جفاف الحلق.
– الغثيان.
– الإغماء.
– الشعور بالتعب.
ويجب على مريض ضغط الدم المنخفض اتباع بعض النصائح عند انخفاض ضغط الدم أثناء الصيام من بينها:
– ممارسة الرياضة الخفيفة، لتعزيز تدفق الدم.
– تجنب الوقوف لفترات طويلة.
– رفع الرأس قليلًا عن باقي الجسم.
– الابتعاد عن التعرض للماء الساخن فترات طويلة.
– الحرص على النوم حتى الإفطار.
– تناول الأدوية الموصوفة بجرعاتها المحددة.
– قياس ضغط الدم فورًا عند الشعور بأي أعراض.
– استشارة الطبيب المختص إذا استمرت الأعراض لفترات طويلة.
– تجنب رفع الأشياء الثقيلة.
