فوائد صحية لأوراق شجرة المورينغا.. تقوي العظام والأعصاب
تتميز أوراق شجرة المورينغا باحتوائها على مجموعة متنوعة من البروتينات والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، حيث يطلق عليه في أفريقيا اسم الشجرة المعجزة لدورها الكبير في علاج والوقاية من بعض الأمراض.
وفيما يلي نستعرض أبرز الفوائد الصحية لأوراق شجرة المورينغا:
"فوائدها للمعدة": يساعد تناول مستخلص أوراق المورينغا على علاج الإمساك والتهاب المعدة والتهاب القولون التقرحي، كما يساعد في المحافظة على توازن البكتيريا النافعة الموجودة في الجهاز الهضمي.
"فوائدها للأعصاب": تنظم مستويات النواقل العصبية المسؤولة عن المزاج والذاكرة والصحة العقلية والقدرات المعرفية لدى الأطفال وكبار السن، لما تحتويه من فيتامينات ومضادات للأكسدة.
"فوائدها للعظام": تساهم في التخلص من الألم المصاحب لالتهاب المفاصل، كما تدعم صحة العظام وتقويها وتمنع هشاشتها لاحتوائها على حمض الليسين الأميني ومعادن الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم.
"فوائدها للتخسيس": يساهم تناول مغلي أوراق المورينغا في إنقاص الوزن، من خلال تحفيز عمليات الأيض وحرق السعرات الحرارية، وموازنة مستويات السكر في الدم، وزيادة مستوى الطاقة، وزيادة حساسية الجسم للإنسولين وموازنة الهرمونات.
"فوائدها للشعر والبشرة": يساعد زيت المورينغا في التخلص من قشرة الشعر، وتعمل البذور على زيادة نمو الشعر وإصلاح البصيلات التالفة، كما تساهم في شد البشرة وتنضيرها وعلاج حب الشباب.
"فوائدها للسكري": يحمي مركب الإيزوثيوسيانات الموجود في أوراق المورينغا من الإصابة بمرض السكري، كما يعمل مسحوق البذور على زيادة فعالية مضادات الأكسدة في مواجهة المرض وانخفاض مستوى السكر الصائم والتراكمي.
وفيما يلي نستعرض أبرز الفوائد الصحية لأوراق شجرة المورينغا:
"فوائدها للمعدة": يساعد تناول مستخلص أوراق المورينغا على علاج الإمساك والتهاب المعدة والتهاب القولون التقرحي، كما يساعد في المحافظة على توازن البكتيريا النافعة الموجودة في الجهاز الهضمي.
"فوائدها للأعصاب": تنظم مستويات النواقل العصبية المسؤولة عن المزاج والذاكرة والصحة العقلية والقدرات المعرفية لدى الأطفال وكبار السن، لما تحتويه من فيتامينات ومضادات للأكسدة.
"فوائدها للعظام": تساهم في التخلص من الألم المصاحب لالتهاب المفاصل، كما تدعم صحة العظام وتقويها وتمنع هشاشتها لاحتوائها على حمض الليسين الأميني ومعادن الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم.
"فوائدها للتخسيس": يساهم تناول مغلي أوراق المورينغا في إنقاص الوزن، من خلال تحفيز عمليات الأيض وحرق السعرات الحرارية، وموازنة مستويات السكر في الدم، وزيادة مستوى الطاقة، وزيادة حساسية الجسم للإنسولين وموازنة الهرمونات.
"فوائدها للشعر والبشرة": يساعد زيت المورينغا في التخلص من قشرة الشعر، وتعمل البذور على زيادة نمو الشعر وإصلاح البصيلات التالفة، كما تساهم في شد البشرة وتنضيرها وعلاج حب الشباب.
"فوائدها للسكري": يحمي مركب الإيزوثيوسيانات الموجود في أوراق المورينغا من الإصابة بمرض السكري، كما يعمل مسحوق البذور على زيادة فعالية مضادات الأكسدة في مواجهة المرض وانخفاض مستوى السكر الصائم والتراكمي.
