تناوُل شوكولاتة يوميًا يرفع الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 10%
صدى تبوك
أظهرت دراسة جديدة، أن تناول الشوكولاتة بشكل يومي، يرفع الإصابة بالسكتات الدماغية، بنسبة 10% ؛وتوصلت دراسة إلى أن تناول الكثير من السكر، يمكن أن يزيد من احتمالات إصابتك بسكتة دماغية بنسبة 10٪.
وسلط الباحثون الضوء على مخاطر السكر الخالي، والذي يضاف بشكل أساسي إلى الطعام بدلًا من أن يحدث بشكل طبيعي، ويوجد في المنتجات بما في ذلك المشروبات الغازية والكعك.
وتم ربطه بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، والأوعية الدموية، في دراسة أجريت على أكثر من 110 آلاف شخص في المملكة المتحدة، تم تتبع صحتهم لمدة 9 سنوات في المتوسط.
وكان الأشخاص الذين تناولوا المزيد من السكر المجاني، أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية أو الإصابة بأمراض القلب الإقفارية، وهي فئة من مشاكل القلب، بما في ذلك النوبات القلبية، التي تسببها جلطات الدم.
ويحصل الشخص العادي في المملكة المتحدة على حوالي 12 %، من سعراته الحرارية اليومية من السكر المجاني.
ولكن إذا زاد شخص ما هذا المدخول بنسبة 5 % على سبيل المثال، عن طريق تناول قطعة صغيرة إضافية من الشوكولاتة في اليوم، بناءً على نتائج الدراسة، فإن خطر الإصابة بسكتة دماغية سيرتفع بنسبة 10 %، وارتبط هذا المدخول الإضافي بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب الإقفارية، بنسبة 6 %.
وقال الدكتور تيم كي، مؤلف الدراسة: تشير هذه النتائج إلى أن السكر الحر بشكل عام، وليس المشروبات الغازية فقط، مرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل أمراض القلب والسكتات الدماغية.
وأضاف: أوضحت الدراسة أن الأشخاص الذين استبدلوا 5 % من سعراتهم الحرارية اليومية التي تأتي من السكر الخالي بكمية مكافئة من السكر غير الخالي من الفاكهة والخضروات، يمكن أن يقللوا من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 9 %.
أظهرت دراسة جديدة، أن تناول الشوكولاتة بشكل يومي، يرفع الإصابة بالسكتات الدماغية، بنسبة 10% ؛وتوصلت دراسة إلى أن تناول الكثير من السكر، يمكن أن يزيد من احتمالات إصابتك بسكتة دماغية بنسبة 10٪.
وسلط الباحثون الضوء على مخاطر السكر الخالي، والذي يضاف بشكل أساسي إلى الطعام بدلًا من أن يحدث بشكل طبيعي، ويوجد في المنتجات بما في ذلك المشروبات الغازية والكعك.
وتم ربطه بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، والأوعية الدموية، في دراسة أجريت على أكثر من 110 آلاف شخص في المملكة المتحدة، تم تتبع صحتهم لمدة 9 سنوات في المتوسط.
وكان الأشخاص الذين تناولوا المزيد من السكر المجاني، أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية أو الإصابة بأمراض القلب الإقفارية، وهي فئة من مشاكل القلب، بما في ذلك النوبات القلبية، التي تسببها جلطات الدم.
ويحصل الشخص العادي في المملكة المتحدة على حوالي 12 %، من سعراته الحرارية اليومية من السكر المجاني.
ولكن إذا زاد شخص ما هذا المدخول بنسبة 5 % على سبيل المثال، عن طريق تناول قطعة صغيرة إضافية من الشوكولاتة في اليوم، بناءً على نتائج الدراسة، فإن خطر الإصابة بسكتة دماغية سيرتفع بنسبة 10 %، وارتبط هذا المدخول الإضافي بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب الإقفارية، بنسبة 6 %.
وقال الدكتور تيم كي، مؤلف الدراسة: تشير هذه النتائج إلى أن السكر الحر بشكل عام، وليس المشروبات الغازية فقط، مرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل أمراض القلب والسكتات الدماغية.
وأضاف: أوضحت الدراسة أن الأشخاص الذين استبدلوا 5 % من سعراتهم الحرارية اليومية التي تأتي من السكر الخالي بكمية مكافئة من السكر غير الخالي من الفاكهة والخضروات، يمكن أن يقللوا من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 9 %.
