"الصحة": 3 طرق منزلية تذكرك بشرب احتياجك اليومي من الماء

 23-08-2022 11:47 صباحاً صدى تبوك

 قدمت وزارة الصحة، 3 طرق منزلية بسيطة، لتذكير الشخص بشرب احتياجه الكافي من الماء على مدار اليوم.

وأوضحت أنه يمكن تذكير الشخص بشرب احتياجه من الماء من خلال، توفير زجاجات المياه بالقرب منه، إلى جانب تحديد هدف يومي لكمية الماء المطلوبة.

وأشارت إلى إمكانية ضبط منبه للتذكير كل ساعة، أو تحميل تطبيق للتذكير بشرب الماء.