"سعود الطبية" تقدم عدة نصائح للمتكممين خلال أيام عيد الأضحى
قدمت مدينة الملك سعود الطبية، مجموعة من النصائح للمتكممين خلال أيام عيد الأضحى المبارك؛ حفاظاً على صحتهم.
وأوضحت المدينة، أن النصائح تشمل تجنب الحلويات والمقليات والمشروبات الغازية، وتجنب أكل اللحوم الدسمة عالية الدهون أو الشحوم، وتناول السوائل الكافية للحماية من الجفاف.
وتضمنت النصائح، تجنب النوم بعد الأكل مباشرة، وعدم التوقف عن التمارين وتناول المكملات والفيتامينات، وتناول الخضراوات المطبوخة مع كل وجبة وإن لم تتوفر السلطات أو الخضراوات الورقية.
وأوضحت المدينة، أن النصائح تشمل تجنب الحلويات والمقليات والمشروبات الغازية، وتجنب أكل اللحوم الدسمة عالية الدهون أو الشحوم، وتناول السوائل الكافية للحماية من الجفاف.
وتضمنت النصائح، تجنب النوم بعد الأكل مباشرة، وعدم التوقف عن التمارين وتناول المكملات والفيتامينات، وتناول الخضراوات المطبوخة مع كل وجبة وإن لم تتوفر السلطات أو الخضراوات الورقية.
