تعرف على خطوات لتجنب حدوث الجفاف دون أعراض

 كشفت صحة الشرقية عبر حسابها الرسمي بموقع التواصل الإجتماعي "إكس" عن حدوث الجفاف دون أعراض.

وأوضحت صحة الشرقية أنه قد يتعرض الشخص للجفاف دون حدوث أعراض ملحوظة، مشيرة إلى تجنب حدوث الجفاف عن طريقة شرب كمية كافية من الماء على فترات قصيرة منتظمة.

وأشارت إلى أن من ضمن تجنب حدوث الجفاف أيضًا تناول الفاكهة والخضروات الغنية بالماء مثل البطيخ والخيار.