«الخضيري»: نوعية الطعام تؤثر في العقل والمزاج والحياة اليومية
قال أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، إن «نوعية الطعام تؤثر في العقل والمزاج والحياة اليومية بجانب عمليات الهضم والأيض». وأشار «د. فهد» في تغريدة نشرها عبر حسابه على «تويتر»، إلى أن..
لصحة أفضل.. تجنبوا هذه الأطعمة في وجبة العشاء
يعتمد الكثيرون الوجبة الغذائية الرئيسية مساء، لذا ينصح خبراء الصحة والتغذية بضرورة الانتباه للعناصر الغذائية التي يتم تناولها في وجبة العشاء، تجنبًا لحدوث مشكلات صحية أو على أقل تقدير المعاناة من الأر..
علاج بالصدفة غيّر التاريخ.. "القولون والنفسية".. 3 أنواع ونساء وحيوانات أليفة!
أكدت دراسات في علم النفس وجود علاقة بين القولون العصبي (IBS) والمشاكل النفسية، وربطت التوتر والقلق والاكتئاب وغيرها من الضغوط النفسية، بمشاكل الجهاز الهضمي. وأوضحت الدراسات أن الضغوط النفسية تجد حا..
نصائح مهمة للحصول على توازن أفضل للسكر في الدم
تتوقف مستويات السكر في الدم على العادات التي يلتزم بها الشخص بشكل منتظم. فعلى سبيل المثال، عند ممارسة الرياضة بانتظام وتناول وجبات تحتوي على مزيج جيد من البروتين والدهون الصحية وتناول كميات مناسبة من ..
نصائح للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.. التزام بهذه التدابير
كشف طبيب مختص عن الطريقة المثلى للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. وأعلن الدكتور سيرغي غيلياريفسكي، رئيس مركز أمراض القلب في المركز الروسي لبحوث الشيخوخة بجامعة بيروغوف الطبية، أنه لعمل القلب..
12 طعاما تحتوي على نسبة كالسيوم أعلى من الحليب!
يعتبر الحليب غالبًا مصدرًا جيدًا للكالسيوم، لكن هناك العديد من الأطعمة الأخرى التي تحتوي على المزيد من الكالسيوم لكل وجبة. إذا كان الشخص يتطلع إلى زيادة تناول الكالسيوم دون الاعتماد فقط على الحليب، يم..
إطلاق النسخة الأولى من جائزة الإيسيسكو لتحويل النفايات الحيوية إلى ألواح غذائية
أعلنت منظمة العالم الإسلامي للتربية والعلوم والثقافة (إيسيسكو) عن إطلاق النسخة الأولى من جائزتها لتحويل النفايات الحيوية إلى ألواح غذائية، والتي تهدف إلى دعم رواد الأعمال والشركات الناشئة في تطوير تقن..
هيئة الأدب والنشر والترجمة تناقش "توطين ألعاب الفيديو" في لقاء افتراضي
ناقشت هيئة الأدب والنشر والترجمة في لقاء افتراضي مفتوح بعنوان "توطين ألعاب الفيديو" أهمية التعريب بالمجال، والوقوف على الصعوبات التي تواجه المطورين، بمشاركة المشرف على الألعاب الإلكترونية والتصنيف الع..
اكتشاف نوع فرعي من الاكتئاب.. قد يغير التشخيص والعلاج
لأول مرة، حدد فريق من العلماء نوعًا فرعيًا جديدًا من الاكتئاب يتضمن خللًا إدراكيًا أكثر وضوحًا، والذي يفتقد أي علامة على المساعدة في تخفيف أعراضه بالعلاجات الحالية، بحسب ما نشره موقع "New Atlas". ص..
تشعر بالإرهاق؟.. 5 نصائح تجدد طاقتك
في بعض الأحيان نشعر بالتعب حتى لو لم يكن هناك سبب يدعو لذلك، وهو أمر طبيعي خاصة مع تقدم الإنسان في العمر. وهناك العديد من الأشياء التي يمكن فعلها في نمط الحياة اليومية مثل تناول الطعام الصحي وممارس..
مهرجان لـ"موسيقى الأفلام" بجامعة الأميرة نورة
في خطوة لتفعيل الأنشطة الفنية، التي تعزز من الحراك الثقافي الذي تشهده المملكة ، تشهد جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن، على مدار 8 أيام، مهرجان "الرياض لموسيقى الأفلام"، في حدثٍ استثنائي، يجمع بين أشهر..
9 أطعمة ومشروبات إحرص على تناولها في الصيف
تختلف الاحتياجات الغذائية لجسم الإنسان خلال فصل الصيف، مقارنة مع احتياجاته خلال باقي فصول السنة، فارتفاع درجة حرارة الطقس بشكل كبير، يؤدي إلى إنهاك بعض أعضاء الجسم، وذلك في حال لم يحرص الفرد على تناول..
دراسة تُحَذّر من خطر قاتل لعدم غسل الأسنان قبل النوم
حذّرت دراسة حديثة من خطورة عدم غسل أسنانك بالفرشاة قبل النوم؛ مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ودرس العلماء 1675 مريضًا تتراوح أعمارهم بين 20 وما فوق، زاروا مستشفى جامعة أوساك..
"سعود الطبية" تُوَضح أعراض وأسباب حساسية العين في فصلي الربيع والصيف
مع دخول فصل الصيف أو الربيع، يعاني البعض من احمرار العين مع حكة مستمرة، إلى جانب نقص القدرة على الرؤية بوضوح وهي من أمراض العين الشائعة في مثل هذه الأوقات من العام. وأوضحت مدينة الملك سعود الطبية، ..
لحياة صحية.. نصيحة طبية لمن تجاوزوا سن الـ 60
كشفت دراسة جديدة أجريت في جامعة كامبريدج أن انخفاض الوقت الذي يقضيه من تجاوزوا الـ 60 في ممارسة النشاط البدني يرتبط بانخفاض جودة الحياة، والعكس ينطبق على زيادة الوقت المستغرق في الأنشطة. وأوضح البا..
1.3 مليار شخص مصاب في العالم.. ماذا تعرف عن "القاتل الصامت"؟!
يُقدَّر عدد المصابين بمرض ارتفاع ضغط الدم عالميًّا بنحو 1.3 مليار شخص، بعد أن كانت الأرقام في عام 1975 تقدر بـ594 مليون مصاب وفقًا للأرقام الرسمية الصادرة عن منظمة الصحة العالمية. ووفقًا للبيانات، ..
ما علاقة شرب الماء البارد بعد الرياضة بالسكتة القلبية.. "النمر" يجيب ويوضح
نفى الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين والتصوير النووي والطبقي، أن تكون هناك أية علاقة بين تناول الماء البارد بعد المجهود البدني أو الرياضة العنيفة مباشرة، والإصابة بالسكتة ..
الثقافة تُمدد فترة التقديم على منح تأريخ الفن السعودي إلى أغسطس المقبل
أعلنت وزارة الثقافة تمديد فترة التقديم على منح تأريخ الفن السعودي؛ لرصد نشأة الفنون السعودية وتطوراتها والعوامل المؤثرة فيها والرؤى النقدية والفلسفية والثقافية التي شكّلت الفن في المملكة، حتى يوم الأر..
نصائح لجدولة "وقت القلق" للمساعدة على النوم بشكل أفضل!
يعاني الكثيرون من مشاكل في النوم بسبب المخاوف المستمرة التي تغمر عقولهم. إن عبء المخاوف التي لم يتم حلها يمكن أن يجعل الاسترخاء والحصول على نوم مريح أمرًا صعبًا. يمكن للأفكار حول العمل والعلاقات والصح..
منظومة جديدة للذكاء الاصطناعي لتشخيص نوبات القلب
ابتكر فريق من الباحثين بجامعة بيتسبرج الأمريكية منظومة جديدة للذكاء الاصطناعي يمكنها استخدام قراءات صور رسم القلب (التخطيط الكهربائي للقلب) من أجل تشخيص النوبات القلبية بشكل أكثر دقة وسرعة. ويقول ص..
