كيف تسيطر على ضغط الدم المرتفع؟.. تعرَّف على الأطعمة والمشروبات والأدوية الفعَّالة
يتساءل الكثيرون عن كيفية خفض ضغط الدم المرتفع بشكل سريع؛ فكلما ارتفعت مستويات ضغط الدم تزيد مخاطر التعرُّض لمشاكل صحية أخرى، مثل أمراض القلب والنوبات القلبية والسكتة الدماغية.. بيد أن هناك حلولاً مجدي..
هيئة الأدب والنشر والترجمة تُدشن مشروع "آلات البيع الذاتي للكتب" بمحطات قطار "سار"
دشّنت هيئة الأدب والنشر والترجمة مشروع "آلات البيع الذاتي للكتب" بالتعاون مع الخطوط الحديدية السعودية "سار"، وذلك في محطة قطار الشمال بمدينة الرياض، بحضور الرئيس التنفيذي لهيئة الأدب والنشر والترجمة ا..
يدمر الأمعاء وقد يسبب التوحد.. احذروا هذا النوع من الزيوت
فيما يعد بشرى غير سارة لمن يعتمدون على الزيوت في طعامهم، كشفت دراسة حديثة أن زيت طهي شائع الاستخدام في العديد من الدول والمجتمعات، يمكن أن يدمر الأمعاء ويتسبب في مرض التهاب القولون. ووجدت الدراسة ا..
قريبا.. الخلايا الجذعية بتقنية جديدة لعلاج مرضى باركنسون
يُعد العلاج الجديد بالخلايا الجذعية لمرض باركنسون خطوة أقرب إلى التجارب البشرية بعد أن تمكن العلماء من إعادة بناء الضرر العصبي في نموذج حيواني بنجاح، وفقًا لما نشره موقع New Atlas نقلًا عن دورية Stem ..
زوَّار الجناح السعودي بمهرجان جرش يتعرَّفون على فخاريات تخطى عمرها نصف قرن
شهد ركن صناعة الفخار والسيراميك في جناح المملكة العربية السعودية بمهرجان جرش للثقافة والفنون 2023 في المملكة الأردنية الهاشمية،إقبالاً من رواد المهرجان، إذ عَرض مشغولات يدوية تراثية كان يستخدمها السع..
5 نصائح للحفاظ على صحة قلبك
كشف تجمع الرياض الصحي الأول، أن هناك أنواعًا معينة من أمراض القلب، مثل العيوب الخلقية للقلب، لا يمكن منعها، لكن التغيير في أسلوب الحياة وتحويله إلى أسلوب صحيّ يساعد على تحسين حالة بعض المرضى الذين يعا..
رواة سعوديون يحكون قصصاً وقصائد خالدة لزوار مهرجان جرش بالأردن
جذب الرواة السعوديين , زوار مهرجان جرش للثقافة والفنون 2023، من خلال سردهم لقصصٍ وقصائد متنوعة من الثقافة المشتركة بين البلدين، وذلك على مدى 4 أيام، في مسرح الساحة الرئيسية بمدينة جرش التاريخية. وا..
في "عصر الغليان".. 4 نصائح تؤهل جسدك للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة
شهدت العديد من دول العالم درجات حرارة قياسية، خلال شهر يوليو الحالي، في وقت قال الأمين العام للأمم المتحدة، أنطونيو غوتيريش، إن عصر "الغليان الحراري العالمي" قد بدأ. وفي ظل هذه المعاناة، أوضح خبراء..
تخلّصك من المرض الأخطر.. لن تصدق ما تفعله دقيقتا رياضة يومياً!
لطالما تحدّثت دراسات كثيرة عن أهمية الرياضة وفوائدها في حياتنا اليومية، إلا أن تغير أنماط المعيشة خصوصا بعد فيروس كورونا المستجد قد سلط الضوء أكثر على هذه الناحية. فقد خلصت دراسة جديدة إلى أن أقل م..
"مصاصة" مبتكرة لسحب عينات اللعاب والكشف عن العدوى
عند الخضوع لاختبار لكشف الإصابة بعدوى مثل التهاب الحلق، غالباً ما يتم استخدام عينات من اللعاب. ويمكن أن يصبح جمع هذا اللعاب قريباً أسهل من أي وقت مضى، باستخدام مصاصة مبتكرة للقيام بهذه المهمة. ويتع..
وراثي وقد يكون علامة على الربو.. 3 طرق للتخلّص من "جلد الدجاجة"
يعتبر مرض التقرن الشعري أو المعروف باسم "جلد الدجاجة"، شائعًا، وهو مرض جلدي وراثي يحدث نتيجة تقرن بصيلات الشعر؛ أي تراكم خلايا الجلد الميتة على سطحه؛ الأمر الذي يؤدّي إلى إغلاق المسام ومنع الشعر من ال..
"افحصوني وطلعوا وش المشكلة".. "النمر" يحذّر من اللجوء مباشرة لمراكز التحاليل
حذّر استشاري طب القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، من اللجوء مباشرة لمراكز التحاليل الطبية لإجراء الفحص في حال الشعور بآلام الكتف أو ضيق التنفس. وقال النمر: "تصرف خاطئ أن تشعر بعَرَض معين "..
4 طرق للتركيز على لياقة الجسم بالكامل مع التقدم في العمر
إن الحفاظ على اللياقة مع التقدم في العمر لا يقتصر فقط على ممارسة التمارين الرياضية، بحسب ما نشره موقع Fortune Well، ينصح الخبراء بإعطاء الأولوية للعادات الأربع التالية: 1. تمرين للجسم والدماغ إن ا..
فنون جازان الشعبية تثري بألوانها فعاليات بيت حائل في نسخته الثانية
استقبلت فرقة الفنون الشعبية بمنطقة جازان زوار فعاليات مهرجان بيت حائل، الذي يقام بنسخته الثانية في منتزه "أجا بارك" الترفيهي، حيث نقلت خلالها الموروث الشعبي عبر ألوان من العروض التراثية، والرقصات والأ..
انطلاق آفاق الدرعية الصيفي لتنمية الإبداع لدى شباب السعودية
أطلقت هيئة تطوير بوابة الدرعية برنامج آفاق الدرعية الصيفي للشباب الذي يستمر على مدى 4 أسابيع من الأحد إلى الخميس من كل أسبوع، ويشتمل على العديد من الأنشطة العملية وورش العمل التي تركز على تعزيز المعرف..
مركز وقاء: 4 ممارسات لتجنب الإصابة بفيروس الكبد الوبائي
نصح المركز الوطني للوقاية من الآفات النباتية والأمراض الحيوانية ومكافحتها (قاء)، المسافرين إلى أماكن ينتشر فيها فيروس الكبد الوبائي، الالتزام بطرق الوقاية. وأوضح مركز وقاء (عبر تويتر)، بمناسبة اليو..
7 نصائح للرعاية الذاتية بأقل التكاليف وأسهل الطرق
تساعد الرعاية الذاتية في تخفيف الأعباء على من يعانون من التوتر والقلق في حياتهم اليومية التقليدية وسط صخب العصر الحالي. يوجد لدى البعض اعتقاد خاطئ بأن الرعاية الذاتية رفاهية وتحتاج لإنفاق مادي ربما يك..
في عصر الغليان العالمي.. 10 نصائح للحفاظ على أداء المكيف
يشهد العالم اليوم جوا استثنائيا شديد الحرارة لدرجة أن الأمين العام للأمم المتحدة انطونيو غوتيريش صرح قائلا إن عصر الاحتباس الحراري انتهى وحل عصر الغليان العالمي، وفي ظل هذه الأجواء بات من الصعب الاستغ..
لا تتركوا المشي بدعوى الحر أو العطش
حث الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، على ضرورة الاستمرار في رياضة المشي حتى في هذا الطقس شديد الحرارة. عدم ترك المشي وقال الخضيري في تغريدة عبر حسابه بموقع “تويتر”: “لا تترك المشي ..
كيف تحمي بشرة الأطفال من حر الصيف؟
تتزايد درجة الحرارة في العالم بشكل يهدد خطراً على حياة الناس في بعض المناطق، خصوصاً الأطفال منهم وكبار السن، ويرافق فصل الصيف نشاطات كثيرة ورحلات وتعرض لأشعة الشمس، لذلك ينبغي الحفاظ على جلد الأطفال أ..
