6 أسباب تبرر الفوائد الصحية لتناول عصير الكرفس
يتميز الكرفس، وهو أحد الخضروات الورقية الذي ينتمي إلى عائلة Apiaceae وهي نفس عائلة الجزر والبقدونس، بفوائد صحية متعددة. يشتهر الكرفس بنكهته المميزة ومحتواه المائي العالي، ويستخدم في الغالب في السلطات ..
ابتعد عنها.. هنا قائمة بـ "عادات يومية تُضعف البصر"
حذرت الدكتورة فالنتينا أنيسيموفا أخصائية طب العيون من أن بعض العادات اليومية مثل القراءة في وسائط النقل والكمبيوتر، يمكن أن تؤثر سلبيًا في حدة البصر وإصابة العيون بأمراض معينة. وقالت أنيسيموفا في ح..
كلها فوائد.. دراسة جديدة: "سر" في الطماطم يقلل خطر الإصابة بـ"القاتل الصامت"
توصلت دراسة جديدة إلى نتيجة علمية، مَفادها أن تناول الطماطم أو المنتجات التي تحتوي عليها، يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، أو "القاتل الصامت" كما يطلق عليه. وبحسب صحيفة "الصن" ا..
لإنقاص الوزن.. اكتشاف بروتين يحفز إنتاج الدهون الجيدة
في إنجاز كبير، نجح فريق من العلماء في تحديد بروتين بعيد المنال إلى حد ما يشارك في إنتاج الدهون "الجيدة"، وهي الدهون البنية، واكتشفوا أنه يمكن أن يعزز تكوين هذه الخلايا في الدهون البيضاء. إن فهم آلي..
باحثون يكتشفون طفرة جينية قد تقودهم إلى علاج لمرض «باركنسون»
قال باحثون من جامعة كاليفورنيا إنهم اكتشفوا طفرة جينية في بروتين صغير، ما قد ينتج علاجات جديدة لاضطراب الدماغ التنكسي في مرض باركنسون. وتمكن الباحثون من العثور على المتغير النادر نسبيا في المقام ال..
باحثون : الحد من السعرات الحرارية يطيل العمر ويحافظ على سلامة العقل
توصل باحثون في أمريكا، إلى وجود جين معين في الجسم يقوم بدور مهم في إطالة العمر والحفاظ على سلامة العقل في حالة الحد من السعرات الحرارية. وبحسب الدراسة التي نشرتها دورية Nature Communication، توصل ف..
بوستر الدورة الـ 55 من معرِض القاهرة الدُولي للكتاب ..يعبر عن روح الفن المصري القديم
حرصت اللجنة العليا لمعرض القاهرة الدولي أن يتم تصميم بوستر معرض الكتاب الـ 55 ليعبر عن روح الفن المصري القديم، باعتبار الحضارة المصرية مهدًا للاصالة والفنون بمفرداتها المتعددة. وقال الدكتور أشرف رضا،..
تطبيق لتدريب الدماغ يؤدي لتقليل شدة وتأثير طنين الأذن !
توصلت دراسة جديدة إلى أن تطبيق الهاتف الذكي، الذي يستخدم برنامج الدردشة الآلي لتقديم العلاج السلوكي المعرفي، يمكن أن يقلل بشكل كبير من الضيق الناجم عن طنين الأذن، وكذلك القلق والاكتئاب الذي يصاحبه غال..
بطرق ولا أسهل .. اخسر الوزن دون الذهاب إلى الجيم
قد يكون فقدان الوزن أمراً صعباً لكثيرين خصوصاً لهؤلاء الذين لا يملكون وقتاً كافياً لممارسة الرياضة بالإضافة إلى تطلب الأمر انضباطا من الناحية الغذائية. إلا أن إضافة بعض الخطوات البسيطة وغير معقدة و..
5 عادات تجعلك أكثر سعادة
تلعب عادات المرء دوراً كبيراً في تشكيل عواطفه وحالته المزاجية العامة. ووفقاً لما نشره موقع Hack Spirit، يمكن تبني بعض العادات البسيطة لتغيير حياة الشخص للأفضل، بل يمكن أن تجعله أكثر سعادة بحسب ما يؤكد..
التغيرات داخل الدماغ قد تساعد في التغلب على الانفصال العاطفي
يعد الانفصال أو الطلاق في العلاقات الزوجية من القرارات الصعبة، لكن يبدو أن الدماغ يمكن أن يكون لديه آلية للمساعدة في التغلب على الشعور بالحب تجاه شريك الحياة السابق، بحسب ما نشره موقع "غارديان" البريط..
كيف تؤثر القراءة الإلكترونية على أطفالنا؟ دراسة صادمة تجيب
خلصت دراسة نفسية أجريت مؤخراً إلى أن "القراءة الإلكترونية" أو "القراءة الرقمية" تؤثر سلباً على الأطفال وليس كما كان يسود الاعتقاد سابقاً بأن التعليم المدرسي والجامعي يُمكن أن يتحول نحو الأتمتة ويُمكن ..
حالات يجب الحذر منها عند الإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد!
حذرت المحللة الطبية لدى CNN الدكتورة لينا وين من أن أولئك الذين عانوا من أعراض نزلات البرد لمدة تزيد عن أسبوعين دون أن يشعروا بأي تحسن يجب عليهم رؤية «أخصائي طبي». وتميل أعراض نزلات البرد العادية إ..
حمية البحر المتوسط للحصول على مزيد من الطاقة !
يمكن أن تكون وجبات الحمية المتوسطية وسيلة لتحسين مستويات الطاقة. ولتعزيز الشعور الشبع ومنع انخفاض الطاقة بعد الظهر، ينصح خبراء التغذية بتوزيع البروتين والألياف بالتساوي إلى حد ما طوال اليوم، مع اتباع ..
هل يوجد فحص استباقي للوالدين لتجنب متلازمة داون ؟.. استشارية توضح
أوضحت استشارية طب النساء والولادة، الدكتورة مها النمر، أنه لا يوجد عموما فحص استباقي للوالدين لتجنب متلازمة داون أو أو تشوهات الكروموسومات. وأشارت «د.مها»، في تغريدة عبر حسابها الرسمي على منصة «X» ..
دراسة طبية تكشف عن أفضل وأسوأ المشروبات قبل النوم
أظهرت أبحاث علمية أن شاي البابونج يمكن أن يساعدك على النوم، إلا أن الاقتراحات الأخرى -مثل شرب الحليب الدافئ- مازالت غير مدعومة علمياً ولا يعرف مدى صحتها . وحدّد الأطباء -وفقاً لابحاث علمية- بعض الم..
"الغذاء والدواء" الأمريكية.. تنفي وجود روابط بين أدوية فقدان الوزن والانتحار
نفت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) وجود أي دليل حتى الآن يربط بين أدوية فقدان الوزن والأفكار الانتحارية، وذلك وفقًا للمراجعات الأولية لبعض العلاجات. وأجرت الإدارة مراجعات على علاجات معروفة وم..
"ممارسة الامتنان".. 8 عادات بسيطة ستجعلك أكثر سعادة
إن السعادة ليست بعيدة المنال كما يبدو الأمر في بعض الأحيان، بل إنها وفقًا لما يقوله علم النفس يمكن اكتسابها وتنميتها بخطوات بسيطة. في الواقع، إن عادات المرء نفسه تلعب دورًا كبيرًا في تشكيل عواطفه وحال..
إنجاز مذهل.. تجديد خلايا تالفة لدى مرضى السكري لإنتاج الأنسولين
اتخذ فريق من الباحثين خطوة كبيرة إلى الأمام في سعيهم لتجديد خلايا بيتا البنكرياسية، التي تضررت بسبب مرض السكري من النوع الأول. وباستخدام الأدوية المعتمدة من إدارة الغذاء والدواء الأميركية FDA والتي..
لا تُهمل.. أعراض الإنفلونزا قد تكون مؤشراً للسرطان !
على رغم اختلافهما، يمكن وفق الخبراء أن تتداخل أعراض السرطان والإنفلونزا، ما قد يؤخر الاكتشاف المبكر والعلاج في الوقت المناسب. وفي هذا الإطار عرضت صحيفة (تايمز ناو نيوز)، مجموعة من أعراض السرطان يمكن ا..
