مفاجأة صادمة.. متى يجب أن ينام الأطفال في غرفهم الخاصة؟
دار جدل عنيف بين المتخصصين في الرعاية الصحية حول فوائد وسلبيات مشاركة الأطفال النوم مع الوالدين، وفي حين حذر بعض الخبراء من إبقاء الطفل في سرير والديه أثناء النوم لأسباب تتعلق بالسلامة، لكن بعض الآباء..
خبيرة: جائحة السمنة مخيفة وأخطارها متطورة !
كشفت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي الدكتورة شفق صاديغوفا، التأثير السلبي للسمنة في كامل الجسم، ولكن بصورة خاصة في الجهاز الهضمي. وأوضحت "صاديغوفا"، في حديث لصحيفة "إزفيستيا"، تقول: "نشهد اليوم بالفعل..
"لأننا نشتهي الطعام بأعيننا".. ما الفرق بين الفلفل الأحمر والأصفر والأخضر؟ وأيها صحي أكثر؟
يحتوي الفلفل الحلو على فوائد صحية عدة، كما يتميز بألوان جذابة تشجع على تناوله، وينصح متخصصون بإضافته إلى قائمة الطعام اليومية. وينقل موقع صحيفة "يو إس توداي" الأمريكية عن أخصائية التغذية "دانييل كر..
لأنها دليل قوي على مرض "خطير".. ما هي الكتف المتجمدة واليد المخلبية؟
أظهرت دراسة بريطانية جديدة أن ارتفاع نسبة السكر في الدم دون علاج، يمكن أن يسبب مشاكل مؤلمة مثل الكتف المتجمد، ومتلازمة النفق الرسغي المؤلمة في المعصم، ومرض دوبويترين، المعروف أيضًا باسم "اليد المخلبية..
لـ10 أسباب.. التعلم يجعل حياة البالغين أكثر صحة
مع التقدم في السن، يتحول التركيز إلى كسب المال والنمو الوظيفي ورعاية الأسرة. لا يتمكن الجميع من تحسين مهاراتهم في العمل أو متابعة شغفهم، ولا يبذل الكثير من الأشخاص جهودًا لتعلم شيء جديد لا علاقة له با..
5 تعديلات على نظام حياتك تبطئ الشيخوخة وتُطيل العمر
على الرغم من عدم وجود طريقة مؤكدة لإعادة عقارب الساعة إلى الوراء؛ إلا أن هناك عادات بسيطة يمكن أن تساعد في إبطاء عمليات الشيخوخة وإطالة العمر. وهنا، تخبر الدكتورة نيروسا كوماران، المدير الطبي في "ع..
هل يمكن إعادة اللون الطبيعي إلى الشعر عند ظهور الشيب ؟
أكدت دراسة نشرت في مجلة Nature Communications أن ظهور الشيب مبكرا مرتبط بالحمض النووي. وقد حدد العلماء في هذه الدراسة، الجين الأول المرتبط بالشيب وهو IRF4، الذي يلعب دورا مهما في إنتاج الميلانين. و..
8 عادات ينبغي تجنبها ليلًا للاستيقاظ منتعشًا كل صباح !
إن أحد أكبر التحديات، التي يواجهها محبو السهر، في الحياة هو الاستيقاظ مبكرًا، أو بمعنى أدق الاستيقاظ مبكرًا مع شعور بالانتعاش والاستعداد لاغتنام اليوم. بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع "Hack Spirit"،..
كل ما تود معرفته عن وباء X القادم بالطريق
إن المرض X غير موجود بعد، لكنه ربما يكون موجودًا يومًا ما. يتم إطلاق تسمية "المرض X" بواسطة منظمة الصحة العالمية للإشارة إلى بعض الحالات المعدية غير المعروفة حاليًا والتي يمكن أن تكون قادرة على التسبب..
6 طرق مذهلة للتخلص من الكرش بسرعة
إن الاستراتيجيات المستدامة طويلة المدى تظل حاسمة عند الرغبة في التخلص من الوزن الزائد، وتحسين حالة القوام. ينصح الخبراء بضرورة دمج ممارسة التمارين الرياضية مع النظام الغذائي لتعظيم النتائج بفاعلية. بح..
أضرارُها خطيرةٌ على الدماغ.. طبيبة أمريكية: احذر تصفح وسائل التواصل بعد الاستيقاظ مباشرة
كشفت باحثةٌ أمريكية متخصّصة بعلم الأعصاب، عن الأضرار الخطيرة الناجمة عن تصفح وسائل التواصل الاجتماعي عقب الاستيقاظ من النوم مباشرة، محذّرة أن هذا يؤثر على موجات الدماغ ويربك عملها. وأصبحت الهواتف ا..
الأكثر استهلاكًا بيننا.. 4 فوائد خفية عند الإقلاع عن هذا العنصر الغذائي
يعدُّ الكافيين المركبَ ذا التأثير النفساني الأكثر استهلاكًا في العالم، وحتى لو كنت لا تشرب القهوة أو الشاي، فمن المحتمل أنك لا تزال تستهلكه بانتظام؛ لأنه موجود في كل المشروبات الغازية والشوكولاتة. ..
عكس المتوقع .. التمارين الرياضية تؤدي إلى تفاقم هذا المرض !
إن أحد الأعراض الأكثر شيوعًا لمرض كوفيد-19 الطويل الأمد هو الميل إلى ممارسة التمارين الرياضية الشاقة مما يؤدي إلى تفاقم الحالة. ولا يقتصر تأثير فيروس كورونا الطويل على تقليل قدرة الشخص على ممارسة ا..
بتكاليف أقل وأكثر سرعة .. تقنية مذهلة لتشخيص كورونا
طور فريق من الباحثين خوارزمية ذكاء اصطناعي قائمة على التعلم العميق تقوم تلقائيًا بتحليل الأشعة السينية للصدر للكشف بسرعة عن عدوى فيروس كورونا بدقة تزيد عن 98%، مما يميز بين الأشعة السينية العادية والأ..
بذور الكتان أم الشيا .. أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟
إذا كان الشخص في رحلة لإنقاص الوزن، يجب أن يتأكد من إدراج البذور الصحية في نظامه الغذائي. لكن قد يحتار البعض بشأن ما إذا كان ينبغي تناول بذور الكتان أو بذور الشيا لإنقاص الوزن. إن بذور الشيا هي ..
كثيرون اعتادوا تناوله.. طبيبة روسية تهدم أسطورة مرق العظام
كشفت الدكتورة زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء، حقائق عن مرق العظام، مشيرة إلى أن خصائصه العلاجية هي مجرد أسطورة، أي أنه ليس مفيدًا وفي بعض الحالات خطير. وحسب موقع "روسيا اليوم"، تشير الأخصائية ف..
بينها الخضروات .. أطعمة خارقة للتحكم بالكوليسترول السيئ
الكوليسترول مادة دهنية ينتجها الكبد تلعب دوراً حيوياً في صحة الإنسان. مع ذلك، فهو مرتبط أيضاً بحالات صحية مختلفة، بينها النوبات القلبية والسكتات الدماغية إذا كان موجوداً بكميات زائدة. وفي حين أن أج..
استشاري قلب : هبوط الضغط المؤدي للإغماء أخطر بكثير من ارتفاعه المزمن
حذر استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، من المخاطر المترتبة على هبوط الضغط المؤدي للإغماء. وقال «د.خالد» في تغريدة عبر حسابه على منصة «إكس»، إن «هبوط الضغط الذي يؤدي للإغماء أخطر بكثير من ارتف..
الخضيري يرصد مخاطر الفيب والسيجارة الإلكترونية
حذّر أستاذ أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري من أضرار الفيب والسيجارة الإلكترونية، مشيرًا إلى مخاطر كبيرة على الرئتين والقلب. وعن الأضرار، قال "الخضيري": "بالإضافة إلى النيكوتين الصناعي الضار وال..
6 أسباب تبرر الفوائد الصحية لتناول عصير الكرفس
يتميز الكرفس، وهو أحد الخضروات الورقية الذي ينتمي إلى عائلة Apiaceae وهي نفس عائلة الجزر والبقدونس، بفوائد صحية متعددة. يشتهر الكرفس بنكهته المميزة ومحتواه المائي العالي، ويستخدم في الغالب في السلطات ..
