"نظافة النوم".. هذا ما يفعله النوم أمام التلفاز بصحتنا؟
يوصي الخبراء بشدة، بضرورة الالتزام بـ"نظافة النوم" باعتبارها أهم ما يمكن القيام به من أجل الحفاظ على نوم جيد، مثل النوم في غرفة باردة، والابتعاد عن الهاتف، واتباع روتين معين. وليس هناك من علاقة بين..
ثقافة صناعة المحتوى في الطائف
شفاء الوهاس ـ الطائف ضمن فعاليات برنامج الشريك الأدبي أقام "مقهى ياز" بالتعاون مع جمعية الثقافة والفنون بالطائف وبحضور عدد من المهتمين والمختصين جلسة حوارية بعنوان " ثقافة صناعة المحتوى" بحضور ضيف ..
شرطة الرياض تقبض على شخص لمضايقته امرأة خلال إيصالها بمركبته
ألقت شرطة منطقة الرياض القبض على شخص لمضايقته امرأة خلال إيصالها بمركبته، عبر إحدى خدمات النقل والتوصيل. وذكر الأمن العام على منصة إكس، أن المتهم جرى إيقافه واتخاذ الإجراءات النظامية بحقه وإحالته..
احذروا تسخين الوجبات السريعة والبطاطس المقلية.. فما السبب؟
يلجأ كثيرون إلى تسخين وجباتهم السريعة أو حتى البطاطس المقلية "البايتة" من قبل بيوم، لتناولها مجدداً بشكل ساخن، لكن ذلك خطر على الصحة، بحسب الخبراء. فقد كشفت خبيرة التغذية الروسية، الدكتورة أولغا لو..
"دور التواصل الحضاري في تعزيز العلاقات الإنسانية " ديوانية ينظمها مركز الملك عبدالعزيز..
نظم مركز الملك عبدالعزيز للتواصل الحضاري، يوم الأثنين 17 رجب 1445هـ، الموافق 29 يناير 2024م، بجامعة الأمير فهد بن سلطان بتبوك، ديوانية حوارية بعنوان " دور التواصل الحضاري في تعزيز العلاقات الإنسانية "..
13 نوعاً من الأطعمة تؤخر ظهور التجاعيد المبكرة
بعض أسباب شيخوخة البشرة طبيعي تماماً ولا يمكن تغييره، ولكن بعضها الآخر قابل للتحكّم به فاتباع نظام حياة صحي، والوقاية من الأشعة ما فوق البنفسجيّة، وتبنّي نظام غذائي غني بمُضادات الأكسدة من العوامل الم..
"تضخم البروستاتا".. هذه أشهر الأعراض وطرق العلاج
خلال رحلة طويلة في السيارة على الطريق، قد يشعر المرء بضغط قوي في المثانة، وتصبح هناك حاجة ملحة للتوقف لدخول حمام من أجل التبول.. وقد يتكرر هذا الموقف المزعج في ظروف وأماكن عدة، فماذا يعني ذلك؟ وما تأث..
السعودية ضيفُ شرفٍ في معرض نيودلهي الدولي للكتاب بالهند
تحل المملكة العربية السعودية، ضيف شرف في معرض نيودلهي الدولي للكتاب 2024، الذي يُقام في ساحة معرض براغاتي في العاصمة الهندية "نيودلهي"، خلال الفترة من ۱۰ إلى ۱۸ فبراير، وذلك في إطار العلاقات التاريخية..
صحة جدة : 6 أعراض لـ زيادة جرعة الكافيين
أكدت مديرية الشؤون الصحية بمحافظة جدة، أن أعراض زيادة جرعة الكافيين يصل تأثيرها إلى القلب؛ مشيرة إلى أنه لا ينبغي أن تتجاوز جرعة الكافيين 4 أكواب قهوة يوميًّا. وأبرزت "صحة جدة"، عبر حسابها الرسمي ع..
10 عادات تجعل الإنسان تعيساً .. تجنبوها فوراً
يمكن أن يبدأ الشخص يومه بإيجابية فائقة، ويستعد لبدء العمل، ولكن خلال اليوم، ربما يشعر بتدهور حالته المزاجية، وفي حين أن بعضًا من هذا قد يكون طبيعيًا، فمن الممكن أيضًا أن تكون هناك بعض العادات التي تجع..
الأيمن أم الأيسر؟.. كيف يمكنك تقوية "الجانب الأضعف" في جسمك؟
يعتمد الكثير من الناس، سواء كانوا رياضيين محترفين أو أشخاصًا عاديين، على استخدام أطراف معينة من أجسامهم؛ مما قد يُعَرضها إلى الإجهاد المبالغ فيه، بالإضافة إلى إهمال "الجانب الضعيف" من الجسد؛ مما قد يت..
كيف تحافظ على القيمة الغذائية للفيتامينات أثناء الطهي؟ .. 4 طرق يبرزها القصيم الصحي
نصح تجمع القصيم الصحي بأهمية اتباع عدد من الإرشادات للحفاظ على القيمة الغذائية للفيتامينات خلال الطهي عبر 4 خطوات. وأضاف في إنفوجرافيك توعوي نشره اليوم، أنه يُفضل طهو الخضراوات على البخار، وفي حالة..
"تحسن المزاج".. فائدة مذهلة لتناول فاكهة الكيوي
اكتشف بحث جديد من نيوزيلاندا فائدة مذهلة في تناول فاكهة الكيوي، حيث إنها تحتوي على مكونات مرتبطة بعوامل تنعكس في وقت قياسي على الصحة العقلية والجسدية. وفي الدراسة التي نشرت في المجلة البريطانية للت..
يُعطى للمريض "قبل أي جراحة".. ابتكار لقاح "رائد" لعلاج سرطان الأمعاء
أشاد خبراء صحة بلقاح يحتمل أن يكون "رائداً" لعلاج سرطان الأمعاء في مراحله المبكرة، حيث من المقرر أن تبدأ تجربته في إنجلترا وأستراليا، بحسب تقرير نشرته صحيفة "إندبندنت" البريطانية. ستتم تجربة العلاج..
بين الشعر الفصيح والشعبي أمسية ثقافية بمنطقة تبوك
نظم الشريك الأدبي لهيئة الأدب والنشر والترجمة "المقهى الثقافي" بمنطقة تبوك، أمس، أمسية ثقافية، تحت عنوان "بين الشعر الفصيح والشعر الشعبي" بالتعاون مع نادي حبر الشعراء أحد الأندية التي تعمل تحت منصة ه..
ليست للتسلية فقط .. تعرف على فوائد لا تحصى لبذور دوار الشمس
تُعرف بذور دوار الشمس في بعض البلدان باسم اللب السوري وكانت تشتهر قديماً بوصفها "تسلية الغلابة"، لكنها في ذات الوقت مليئة بالكثير من العناصر الغذائية، ويمكن تناولها محمصة أو نيئة. وتشمل القيمة الغذ..
فوائده لا تحصى.. مادة سامة تضاف للكركم تحوله سلاحاً مميتاً!
يحظى الكركم، وهو نبات مزهر من عائلة الزنجبيل، بتقدير كبير في طب "الأيورفيدا" منذ فترة طويلة لخصائصه المضادة للالتهابات، كما أنه عنصر أساسي في المأكولات الآسيوية لنكهته الترابية وألوانه النابضة بالحياة..
سفير المملكة لدى مصر يحضر حفل تدشين كتاب "سعوديون عاشوا في مصر" للدكتور أحمد العرفج
حضر سفير خادم الشريفين لدى جمهورية مصر العربية أسامة بن أحمد نقلي، اليوم، بمعرض القاهرة الدولي للكتاب، حفل تدشين كتاب "سعوديون عاشوا في مصر" للإعلامي والكاتب السعودي الدكتور أحمد بن عبدالرحمن العرفج,..
محفوظ بعيون نرويجية في معرض القاهرة للكتاب 2024
شهدت قاعة ضيف الشرف بالدورة الـ55 لمعرض القاهرة الدولي للكتاب لقاء حول أعمال نجيب محفوظ وكانت الندوة من جزئين . بدأ الجزء الأول من الندوة بقراءة الدراسة التي ألقتها الأديبة النرويجية "هانه اورستافيك"..
تناول الحمضيات بعد الطعام مباشرة قد يكون مضراً .. تعرَّف على الأسباب
يذهب كثير من الناس الى تناول الحمضيات مثل البرتقال والليمون والجريب فروت في مختلف الأوقات، فيما يلجأ البعض لها كبديل عن الحلويات بعد الوجبات الغذائية الدسمة مباشرة، مع الاعتقاد بأنها البديل الصحي الأف..
