منها الانتفاخ .. 3 مؤشرات لوجود مشكلة بالأمعاء
تعتبر صحة الأمعاء محل اهتمام الأطباء، فمن المتوقع بحلول عام 2030 أن تنمو سوق مكملات الصحة الهضمية بنسبة 8.68% سنويًا؛ بسبب المشاكل التي تسببها الأنظمة الغذائية التي تعتمد على الأطعمة المصنعة. ومع ت..
5 حيل علمية لتقطيع البصل بلا دموع
يدخل البصل في معظم أطباقنا اليومية، إلا أن تقطيع البصل يتسبب في ذرف الدموع، يجعل منه عملية شاقة للغاية، الأمر الذي يدفعك للتفكير أكثر من مرة قبل الإقدام على تلك الخطوة. ومنذ القدم، حاول كثيرون إيجا..
"إحصاءات": 65% من أمراض الغدة الدرقية للبالغين ترتبط بنقص اليود.. وهذه أعراضه
تُعتبر الغدة الدرقية من أبرز العناصر التي لها دور أساسي في الحالة الصحية العامة للإنسان. ونقص اليود يؤدي إلى نقص إفرازات هذه الغدة؛ لذلك يجب تناول أطعمة غنية باليود لتجنب أي خلل في عملها. ووفقًا لل..
بمناسبة ولائم رمضان الدسمة ... احذروا الإصابة بالسمنة!
ثبت أن البلد، الذي يعيش فيه الشخص والأنظمة الغذائية المحيطة به، لها تأثير كبير على خطر الإصابة بالسمنة، وفي لقاء مع برنامج "العلوم في خمس" الذي تقدمه فيسميتا غوبتا سميث وتبثه منظمة الصحة العالمية، تطر..
لإنقاص الوزن ومحاربة السكري.. كيف ينجح خل التفاح؟
ضجة كبيرة حول خل التفاح وتساؤلات كثيرة حول فوائده وأضراره وآلية عمله في الجسم، دفعت محاضرة أبحاث الطب الحيوي بجامعة ميدلسيكس لندن لإجراء أبحاثها الخاصة لحسم هذا الأمر. وخلصت الدكتورة دارشنا ياجنيك ..
اعتمادك على فرشاة الأسنان وحدها لا يكفي .. سعود الطبية تنصح بإجراء إضافي
أكّدت مدينة الملك سعود الطبية، أنه لا يمكن الاعتماد على فرشاة الأسنان وحدها؛ لإزالة الطعام المتراكم ما بين الأسنان. وشدّدت "المدينة"، بمناسبة اليوم العالمي لصحة الفم والأسنان، على أهمية استعمال الخ..
تحذير.. حوادث السيارات أكثر خطورة على المرأة
وجدت دراسة جديدة، أن حوادث السيارات أكثر خطورة على المرأة. ووفق «ستادي فايندز»، فحص باحثون من جامعة ويسكونسن أنماط إصابات الصدمة، ووجدوا اختلافات كبيرة في الإصابات التي يعاني منها الرجال والنساء أثناء..
7 آثار جانبية سلبية للإكثار من تناول الشاي بالحليب !
يمكن أن يكون شرب الشاي بالحليب يومياً مفيداً إذ يحتوي على مضادات أكسدة، لاسيما أن بعض أنواع الشاي تساعد على تحسين الهضم وزيادة الاسترخاء ودرجة اليقظة الذهنية. لكن الشرب المفرط للشاي بالحليب له آثار..
دراسة تكشف حقيقة تأثير "متلازمة هافانا" على المخ
خلصت مجموعة واسعة من الفحوص والاختبارات المتقدمة إلى أن الدبلوماسيين الأميركيين وغيرهم من الموظفين الحكوميين، الذين يعانون من مشكلات صحية غامضة أطلق عليها يوما اسم "متلازمة هافانا" لم يتعرض أي منهم لإ..
دراسة طبية.."الصيام المتقطع" قد يضاعف خطر الموت بأمراض القلب
كشفت دراسة طبية حديثة أن الصيام المتقطع الذي يحظى بشعبية كبيرة حول العالم يمكن أن يزيد من خطر الموت بسبب أمراض القلب. وأشارت الدراسة أن ما يعرف بنظام 8:16 والذي ينطوي على تناول الطعام خلال فترة زمن..
غدًا يبدأ الربيع.. كيف نتجنب الحساسية الموسمية ونتعامل مع حبوب اللقاح؟
يُعتبر فصل الربيع الذي يبدأ غدًا الأربعاء، أكثر الأوقات للإصابة بالحساسية الموسمية؛ حيث يعاني الكثير من الأشخاص -خاصة مرضى الحساسية- من مشاكل في الجهاز التنفسي أو العيون؛ لما يحمله الشهر من تقلبات جوي..
"أدعوكَ ربي إن رمَيْتَ ولم أُصِبْ فاغفرْ لقوسي َما رمَتْهُ سِهامي" .. الشاعر الدكتور..
نظم الشاعر الدكتور "نايف الجهني" قصيدة جديدة جاءت بعنوان "ركائب الصوم" بمناسبة قدوم شهر رمضان المبارك، وأجوائه الرمضانية بما فيها من طقوس وتجليات الشهر الكريم. كما تتضمنت القصيدة الشعر والذي هو أد..
النمر : قلة النوم وزيادة الملح من أهم أسباب ارتفاع الضغط في رمضان
كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، أن قلة النوم وزيادة تناول الملح من أهم الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم خلال شهر رمضان. وتفصيلاً، أوضح الدكتور "النمر" عبر من..
10 فوائد صحية رائعة للشاي الأبيض .. يكافح السمنة والشيخوخة
إن الشاي الأبيض هو واحد من أنواع عديدة للشاي ويتميز عمومًا بأوراق شابة أو قليلة المعالجة من نبات كاميليا الصينية. وتتباين الآراء بشأن تعريف الشاي الأبيض، إذ يجد البعض أنه الشاي المجفف فقط دون معالج..
9 أشياء قد تحدث عند الإكثار من تناول اللحوم .. تعرَّف عليها
تتفاوت آراء الناس كما تتفاوت آراء الباحثين والأطباء بشأن الآثار الصحية المترتبة على تناول اللحوم، وخاصة في حال الإكثار منها، إلا أن أغلب الأطباء يحذرون من الإفراط في تناول اللحوم الحمراء ويستعرضون الك..
مريض كان يشرب كوبًا منه يوميًا.. خبراء: احذروا الإفراط في تناول "السائل الذهبي"
يحذر خبراء تغذية من الإفراط في تناول زيت الزيتون والذي يوصف بـ"السائل الذهبي"، معارضين هذه "الدعاية" للزيت، من منطلق أن الإكثار منه قد يكون له نتائج عكسية. وحسب صحيفة "الديلي ميل" البريطانية، حذر خ..
هل يمكن الاستغناء عن الماء لدى تنظيف البشرة ؟
يتسبّب ارتفاع نسبة الترسّبات الكلسيّة في المياه التي نستعملها لغسل الوجه بإلحاق الضرر به، ولكن هل يمكن الحفاظ على نظافته دون استخدام الماء لدى تنظيف البشرة؟ الجواب في هذا المجال مُرتبط بنوعها ومُتطلّب..
قلل عطشك وزد تركيزك وقوتك.. 5 عصائر طبيعية لا تدعها تغادر "سفرة السحور"
في سحور رمضان نسعى دائماً لتقديم الأكلات والمشروبات التي تحتوي على فيتامينات وعناصر تمد الجسم بالنشاط والطاقة وتقلل من العطش. وبحسب ما نقلته صحيفة "اليوم السابع" القاهرية عن موقع "littlewest"، فإن ..
4 نصائح لمستخدمي أدوية الكوليسترول في رمضان تقدّمها سعود الطبية
قدّمت مدينة الملك سعود الطبية، عدة نصائح لمستخدمي أدوية الكوليسترول (ارتفاع الدهون) في شهر رمضان المبارك. ونصحت بضرورة الالتزام باستخدام الأدوية بنفس الجرعة الموصوفة للمريض قبل رمضان بعد الإفطار. ..
علم النفس: 8 طرق لتستيقظ أكثر سعادة كل يوم
هناك فجوة كبيرة بين النهوض من السرير على مضض في الصباح والاستيقاظ بشعور من الفرح والحيوية. يكمن الاختلاف بين الحالتين في العقلية، إذ غالبًا ما يرجع الاستيقاظ بحالة مزاجية سيئة إلى الأنماط العقلية، ولا..
