مفاجأة ... 5 أنواع من الفواكه تحتوي على نسبة عالية من البروتين
يعد البروتين جزءًا لا يتجزأ من نمو الأنسجة وإصلاحها، كما أنه يشارك أيضًا في وظائف المناعة والعضلات وتخثر الدم، وإذا كان الشخص يتطلع إلى إنقاص الوزن، فربما تساعد خطة الوجبات الغنية بالبروتين في تحقيق ا..
"سعود الطبية": النساء الأكثر إصابة بمرض جلد الدجاجة.. وهذه أعراضه
قالت مدينة الملك سعود الطبية إن النساء الأكثر إصابة بمرض جلد الدجاجة، ونشرت أنفوجراف عبر حسابها على "إكس" يوضح ماهية المرض وأعراضه وطرق التعايش معه. وتفصيلاً، أوضحت المدينة الطبية أن مرض جلد الدجاج..
مزيج سحري.. بذور الشيا وماء الكركم الخام
يجد البعض أن ن مجرد التفكير في تناول الكركم الخام في الصباح للاستفادة من خصائصه الصحية قد تبدو أكثر الأشياء غير الشهية على الإطلاق. ولكن، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، إذا تم إضافة الكركم الخ..
أطعمة ذات "سمعة سيئة".. خبراء يفنّدون الإشاعات عنها
اكتسبت بعض الأطعمة مثل البيض والبطاطس والقهوة "سمعة سيئة" على اعتبار أنها غير صحية؛ لكنها لا تستحق هذه السمعة بالضرورة، كما يقول خبراء التغذية لشبكة "إن بي سي" الإخبارية الأمريكية. وينصح اختصاصيو ا..
على ذمة العلماء.. 7 هوايات تنشط عقلك وتجعلك أكثر ذكاء
في السعي لتعزيز الذكاء والمهارات المعرفية، يوجهنا العلم إلى هوايات يمكن أن تمثل حلولًا سحرية يسهل الوصول إليها بشكل مدهش. فبحسب ما جاء في تقرير نشره موقع New Trader U، فإن هناك هوايات وأنشطة محددة أثب..
"خطورة المشروبات المحلاة على الأطفال" في تحذير من "الصحي السعودي"
دعا المجلس الصحي السعودي، إلى تقليل استهلاك المشروبات المحلاة؛ مشيرًا إلى خطورتها على الأطفال. وأوضح المجلس، عبر حسابه على منصة "إكس": "حرصك على تقليل استهلاك المشروبات المحلاة والسكريات المضافة؛ ي..
لا تتمضمضوا بعد تفريش الأسنان.. خبراء صحة يكشفون السبب
انتشرت أخيراً مقاطع مصوّرة على وسائل التواصل الاجتماعي تتحدث عن الطريقة الصحيحة لغسل الأسنان، وتنصح باستخدام المعجون الذي يحتوي على الفلورايد، ومن ثم البصق وعدم المضمضة بالماء. لبقاء الفلورايد على ..
بيع رسالة بخط الأميرة ديانا بـ1900 جنيه إسترليني.. ما مضمونها؟
بيعت رسالة شكر كتبتها الأميرة ديانا إلى خياط عسكري، كان يصنع أزياء عسكرية للأميرين ويليام وهاري عندما كانا صغيرين، مقابل 1900 جنيه إسترليني في مزاد. وفي المذكرة المؤرخة في 25 أبريل 1988 والموجهة إل..
تُحسن الأداء وتُنظف السموم.. 5 أطعمة للحفاظ على صحة الكبد
أشارت تقارير طبية إلى فاعلية 5 أطعمة في الحفاظ على صحة الكبد وتحسين أدائه وتنظيفه من السموم. ومن غير الضروري أن تظهر مؤشرات وأعراض واضحة لمرض الكبد في كل الحالات، وفقا لـ «العربية». وشملت قائمة ..
أدوية إنقاص الوزن خطر يهدد حياتك بالالتهاب الرئوي
قد يتعرض الأشخاص الذين يتناولون أدوية إنقاص الوزن لخطر متزايد للإصابة بالالتهاب الرئوي بعد الجراحة، كما أفادت دراسة جديدة. وقال الباحثون إن من يتناولون حقن التخسيس مثل «أوزمبيك» و«ويغوفي»، بحاجة إل..
"ألقِ الورقة في سلة المهملات".. حلٌّ مبتكر من اليابان للقضاء على الغضب
نصح باحثون يابانيون مَن يشعر بالغضب؛ ألا يصب جامه على زملائه أو أحبائه؛ بل أن ينفس حنقه من خلال كتابة أفكاره الساخطة، ثم رمي الورقة التي دوّنها عليها في سلة المهملات أو في آلة تمزيق الوثائق. وقال ا..
كيف تحافظ على نشاطك في العيد؟.. 7 نصائح وتحذير لذوي الأمراض المزمنة
التجمع الأسري، والحفاظ على القيم والعادات وصلة الرحم خلال الأعياد؛ تعدّ من الحيل النفسية الجيدة، وخلال أوقات العيد من الطبيعي أن يتجاهل الناس روتين اللياقة البدنية والإفراط في تناول الطعام؛ ما قد يكون..
تُخطط للسفر في إجازة العيد.. نصائح ضرورية لصحتك وسلامتك لا تتجاهلها
في حال كنت تخطط للسفر لقضاء إجازة عيد الفطر؛ يجب أن تعطي بعض الأولوية لصحتك وسلامتك. وقدّم موقع hindustantimes نصائح للوقاية من الأمراض أثناء السفر في العيد نقلتها "اليوم السابع"، وأبرزها: - رطو..
لحياة خالية من الأمراض.. 10 أطعمة يجب تناولها بانتظام
يحتاج الجسم إلى تناول العناصر الأساسية التي تساعد أعضاءه على أداء وظائفها على أكمل وجه، وللاستمتاع بالطاقة والحيوية والنشاط. وهناك قائمة تتضمن 10 أطعمة خارقة ينبغي تناولها بانتظام للفوز بصحة جيدة و..
لماذا تتشقق الشفاه.. وهل يشير ذلك إلى حالة مرضية؟
يعتبر تشقق الشفتين مشكلة شائعة يعاني منها الكثيرون، حتى مع استخدام مرطبات الشفاه المعروفة، والتي قد يكون لها في بعض الأحيان تأثيرات معاكسة. وحسب تقرير لشبكة "سي إن إن" الأمريكية، تقول طبيبة الأمراض..
علماء بريطانيون يحولون خيال «طاقية الإخفاء» إلى واقع
لطالما كانت فكرة (طاقية الإخفاء)، تلك القدرة الخيالية على الاختفاء من أعين الناس، موضوعاً للخيال العلمي والسخرية. ولكن، في تطور مذهل، أصبحت هذه الفكرة اليوم واقعاً ملموساً بفضل ابتكار علمي جديد من الع..
احذر.. عدم نظافة الأسنان يزيد خطر الإصابة بالسرطان
حذرت دراسة حديثة من أن عدم الاهتمام بنظافة الأسنان يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون. وربط البحث الجديد بين عدم تنظيف الأسنان وأحد أكثر أنواع السرطان شيوعاً في العالم. وبحسب موقع «ميرور» البريطاني..
10 أطعمة غنية بالزنك تعزز وظائف الجسم
يلعب الزنك كمعدن ضروري دورًا حاسمًا في العديد من وظائف الجسم، بما يشمل دعم المناعة والتمثيل الغذائي وتنظيم الهرمونات ونمو الخلايا. من خلال دمج الأطعمة الغنية بالزنك في النظام الغذائي، يمكن أن يساعد ال..
"أوتزيمبيك".. صيحة جديدة لإنقاص 20 كلغ دون أدوية!
مع وجود العديد من الأنظمة الغذائية المختلفة للاختيار من بينها، يبدو أن الجميع يبحثون عن حل سريع للتخلص من الوزن بين عشية وضحاها. صيحة "أوتزيمبيك" فقد ظهر مؤخراً نظام غذائي جديد حظي باهتمام بالغ عل..
5 عوامل تؤدي إلى الخرف
نظر علماء من جامعة أوكسفورد، في 15 عاملاً خطراً قابلاً للتعديل، ووجدوا أن 5 منها هي الأكثر ضرراً. بحسب (إفري داي هيلث). وقالت النتائج: نحن نعلم أن مجموعة من مناطق الدماغ تتدهور في وقت مبكر مع الشيخ..
