خبيرة تغذية تنصح بتجنب شرب الماء مباشرة بعد الوجبات
نصحت خبيرة التغذية كاريشما شاه بعدم تناول الماء بعد الوجبات مباشرة، مشيرة إلى أن الأسباب وراء تلك النصيحة جديرة بالأخذ في الاعتبار، وفقا لما نشرته صحيفة "Hindustan Times". وأضافت شاه أن المدة المثا..
فنون الطائف … تقيم دورة تجليات الممثل
خالد الحارثي - الطائف: تنظم الجمعية العربية السعودية للثقافة والفنون بالطائف بالتعاون مع فرقة مسرح الطائف، دورة تجليات الممثل والتي يقدمها كل من المخرج المسرحي احمد الاحمري والمخرج المسرحي سامي الز..
على طريقة حفظ آيات القرآن.. دراسة جديدة: التكرار يقوي الذاكرة ويحسّن أداء الدماغ
على طريقة تكرار آيات القرآن لحفظها في الطفولة، أظهرت دراسة جديدة أجرتها جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس، أن الممارسة المتكررة لا تساعد في تحسين المهارات فحسب؛ بل تؤدي أيضًا إلى تغييرات عميقة في مسارات ..
طريقة واحدة لتكون آمنًا 100%.. شاهد ما تفعله المطبات الجوية في الطائرات
تتسبب الاضطرابات الجوية في مطبات هوائية تختلف بشكل كبير في شدتها، ويمكن أن تسبب أضرارًا للطائرة وإصابات للركاب وأفراد الطاقم على متنها؛ ناهيك عن الخوف والقلق الشديدين بين المسافرين. وقد لَقِيَ راكب..
تحذير لعشاق القهوة.. هذه الطريقة تجعلها مسرطنة
يشعر الكثيرون بالارتياح من تناول القهوة منزوعة الكافيين بهدف التقليل من نسبة هذه المادة في أجسامهم، لكن الطريقة المستخدمة في خفض نسبة الكافيين تثير القلق بشأن استعمال مواد مسرطنة لتحقيق هذا الغرض. ..
الضغط والسكري أهمها.. 6 عوامل تزيد حدوث الرجفان الأذيني بتوقيع "النمر"
حدّد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر؛ مجموعة من العوامل التي تزيد من حدوث الرجفان الأذيني. وقال "النمر"؛ إن أبرز عوامل حدوث الرجفان الأذيني تتمثل في السمنة والضغط والس..
دراسة: 6 إلى 10 دقائق يوميًّا من التمارين المعتدلة تجعلك أكثر ذكاءً وتركيزًا
توصلت دراسة، نُشرت في دورية علم الأوبئة وصحة المجتمع، إلى أن مجرد 6 إلى 10 دقائق من التمارين المعتدلة إلى القوية يمكن أن تُحسِّن الذاكرة العاملة والمهارات المعرفية عالية المستوى بشكل كبير، مثل التنظيم..
لصحة الأوردة والشرايين.. عصائر طبيعية تعزز الدورة الدموية
تعد الشرايين والأوردة جزءاً أساسياً من الدورة الدموية في الجسم، حيث تعمل بالإضافة إلى الشعيرات الدموية لضمان التدفق المستمر للدم في جميع أنحاء الجسم. تحمل الشرايين الدم المحمل بالأكسجين بعيدًا عن ا..
ماذا تعرف عن التهاب مرقد الظفر ؟
قالت الرابطة الألمانية لأخصائيي العناية بالأقدام، إن التهاب مرقد الظفر هو التهاب يحدث في موضع التقاء جلد أصابع اليدين أو القدمين بصفيحة الظفر، أي على الجانب أو جدار الظفر السفلي. وأوضحت الرابطة، أن..
تقنية قد تبعث الأمل لمرضى العمى الوراثي.. إليك التفاصيل
أدى تحرير الجينات الوراثية بتقنية كريسبر إلى تحسين رؤية المرضى الذين يعانون من حالات عمى وراثية، وفق نتائج المرحلة 1/2 من التجارب السريرية. وتمنح النتائج أملاً جديداً لهؤلاء المرضى، كما تظهر إمكاني..
منتشرة على مواقع التواصل.. دراسة تُحَذر من "المعلومات المضللة" عن سرطان الجلد
كشفت دراسة حديثة، أن الكثير من الشباب في الولايات المتحدة لديهم "معلومات مضللة" بشأن الإصابة بسرطان الجلد وطرق الوقاية منه؛ وفقًا لما ذكره موقع "هيلث" المختص بأخبار الصحة. ووفقًا للاستطلاع الذي أجر..
امنع 60% من عوامل الوفاة الوراثية.. 400 جرام فواكه وخضروات ضمن 5 قواعد
يقدم الأطباء دائمًا نصيحة ذهبية، وهي "الوقاية خير من العلاج"، ولكن ماذا يجب أن يفعل الشخص لتقليل خطر الوفاة الوراثية؟ وتقدم كبيرة الأطباء المتخصصين في الممارسة الطبية والعلاج بوزارة الصحة الروسية ا..
دراسة ألمانية: عادة شائعة تشير إلى أن قائد السيارة قد يكون مضطربًا نفسيًّا
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة ريغنسبورغ الألمانية، أن هناك عادة واحدة شائعة لدى بعض قادة السيارات قد تكون علامة على أن من يفعلها مضطرب نفسيًّا؛ إذ وجد الباحثون علاقة كبيرة بين السمات السيكوب..
الساعة البيولوجية "تحدد" الوقت الأفضل لتناول أدوية الضغط وتقليل الإصابة بنوبات القلب
كشفت دراسةٌ جديدة أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ويتناولون أدويتهم في وقت محدد "صباحًا أو مساء" يمكن أن يكونوا أقلَّ عرضة للإصابة بنوبة قلبية. وأوضح باحثو جامعة "Dundee" في اسكتلندا، أن..
ما رأيك في "الجوهرة"؟.. 5 أعشاب تنشط دورتك الدموية وتجنبك تجلُّط الدم
يعد تخثر الدم عملية طبيعية للغاية، لكن حدوثها بشكل مفرط يمكن أن يتسبب في تكوُّن الجلطات الدموية الوريدية والشريانية. وبحسب ما نشره موقع Mayo Clinic، فإن تخثُّر الدم يُسبِّب مضاعفات خطيرة فقط في حال..
"Flirt".. كل ما تود معرفته عن متحور كورونا الأشد خطورة وانتشاراً
مع بداية موسم الصيف والارتفاع الشديد في درجات الحرارة حول العالم، تتجه عقول الناس للتفكير في فيروس "كوفيد - 19" وعودة جائحة كورونا خاصة مع ظهور متحور "FLiRT" الجديد، الذي يتميز بقدرته العالية على الان..
لصحة أفضل.. تجنبوا تناول الشاي والقهوة قبل وبعد الوجبات مباشرة
نصح المجلس الهندي للأبحاث الطبية ICMR بالاعتدال في استهلاك الشاي والقهوة، وقدمت الهيئة الطبية مؤخرًا 17 دليلًا غذائيًا جديدًا بالشراكة مع المعهد الوطني الهندي للتغذية NIN، بهدف تشجيع عادات الأكل الصحي..
حالة واحدة توجب استشارة الطبيب.. دراسة: الكلام أثناء النوم قد يكون مشكلة صحية
تقول الأكاديمية الأمريكية لطب النوم إن نحو 65% من الأمريكيين يتكلمون أثناء النوم في مرحلة ما من مراحل حياتهم. وحسب وكالة الأنباء الألمانية "د ب أ"، يقول كارلوس شينك أخصائي طب النفس في مركز هينبين ك..
احذروا ملح الطعام.. يزيد خطر الإصابة بسرطان المعدة والأشخاص تحت الـ50 أكثر عرضة
إن هناك بالفعل صلة بين تناول الملح وسرطان المعدة لدى السكان الآسيويين، والتي تم إثباتها من خلال عدد من الدارسات على مدار السنوات السابقة. لكن الجديد هو ما أكدته نتائج دراسة تم إجراؤها على نطاق أوسع..
دراسة حديثة: هذه عواقب مشاهدة الأطفال للتلفزيون والهاتف أثناء تناول الطعام!
في تحذيرٍ للآباء، وجدت دراسةٌ حديثة أن مشاهدة التلفزيون أثناء تناول الطعام تُعَرض الأطفال لخطر الإصابة بالسمنة. وحسب موقع "روسيا اليوم"، قال فريق البحث، من جامعة "Minho" البرتغالية: إن التلفزيون وا..
