هذا النوع من الوجبات يقلل خطر الإصابة بالسكري
يعتبر الحفاظ على مستويات السكر بالدم تحت السيطرة أمرا في غاية الحساسية للمصابين بمرض السكري، وسط بحوث طبية حثيثة للتواصل إلى أنواع الأغذية التي تسهل على المرضى طريقة تعاطيهم مع الحالة. وفي حالات ال..
6 تغييرات بسيطة ستعزز صحتك على الفور!
تحدث موقع MailOnline إلى خبراء النظام الغذائي والتمارين الرياضية والصحة العقلية، لجمع أفضل النصائح التي يمكنك تنفيذها على الفور لتشعر بصحة أفضل. يعتبر تضمين المزيد من المكونات النباتية في نظامك الغ..
بشرى طبية لمرضى القلب.. تقنية علاج تغني عن عملية معقدة
كشف تقرير طبي حديث، أن الأشخاص المصابين بمرض خطير في القلب باتوا قادرين على الاستفادة من علاج ثوري، ربما يغنيهم عن الخضوع لعملية جراحية معقدة تعرف بـ"القلب المفتوح". وبحسب صحيفة "نيويورك تايمز"، فإ..
هكذا نخفف من احتقان الأذن الناجم عن الحساسية والجيوب الأنفية والسفر
صدى تبوك يعاني البعض من حالة انسداد في الأذنين، حيث يشعرون كما لو أن كل ما يمكنهم سماعه هو مجرد صدى أو كأن سدادات في الأذنين. إنها ببساطة حالة احتقان الأذن . ويحدث احتقان الأذن بسبب انسداد في ..
بخلاف العمر والشيخوخة.. عادات يومية تؤثر على ضغط الدم
صدى تبوك يعتقد الكثير من الأشخاص أن الإصابة بضغط الدم تتعلق بتقدم العمر والشيخوخة، لكن ثبت طبيًا أن هناك عددا من العوامل التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم . وأوضح خبراء الصحة، أن النظام الغذائي له..
الإنفلونزا الشائعة قد تكون نشأت من سمكة منذ 600 مليون سنة!
صدى تبوك كشف علماء عن دليل على أصل الإنفلونزا – سمكة عاشت قبل 600 مليون سنة. وبحث فريق من جامعة سيدني في قاعدة بيانات وراثية للأسماك بحثا عن فيروس مرتبط بالإنفلونزا، وكشف عن وجود فيروس في أمعا..
أطعمة يجب تجنبها على معدة فارغة.. أبرزها الأطعمة المقلية
هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها على معدة فارغة لأنها يمكن أن تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم أو حرقة المعدة أو ارتداد الحمض، فيجب تجنب الوجبات التي يصعب هضمها أو التي تحتوي على الكثير من..
مجلة علمية عالمية تكشف عن أنواع من البكتيريا تعطي نكهة مميزة للجبن
ترجمة حصرية: كشفت مجلة "ساينس نيوز" العلمية أن الناس كانوا يصنعون الجبن منذ آلاف السنين، حيث يوجد في جميع أنحاء العالم أكثر من 1000 نوع من الجبن. لكل منها نكهة مميزة. طعم البارميزان بطعم الفواكه أ..
هل شرب الحليب بعد تناول السمك يصيب بمرض البهاق؟.. خبراء صحة يحسمون الجدل
صدى تبوك أكد الخبراء عدم وجود دليل علمي على أن تناول اللبن بعد السمك ضار بالصحة ويؤدي إلى الإصابة بمرض البهاق أو أمراض جلدية. وقال الخبراء إنه لم يثبت علميًا أن هناك حاجة لتجنب تناول الحليب وال..
طبيب يوضح الفرق بين التهاب العين البكتيري والفيروسي
صدى تبوك التهابات العيون من أكثر الأعراض التي تزعج من تنتابه، سواء كانت التهابات بكتيرية أم فيروسية، فكلاهما بينهما عوامل مشتركة وأخرى مختلفة، في الأعراض أو في طرق العلاج. قال الدكتور أمير حم..
بيبان 23 .. 170 متحدثاً يُثرون تجارب رواد الأعمال على مسرح Biban Talks
يتحدَّث أكثر من 170 متخصصاً على مسرح Biban Talks، إحدى فعاليات ملتقى بيبان 23؛ لإثراء تجارب رواد الأعمال والزوار والمهتمين في مختلف المجالات، وذلك خلال الملتقى الذي تقيمه الهيئة العامة للمنشآت الصغيرة..
شرب الحليب بعد تناول السمك.. هل يتسبب بأمراض جلدية؟
تنتشر في بعض الثقافات الشعبية فكرة مفادها أن شرب الحليب بعد تناول السمك، يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بمرض البهاق، وهي فكرة قديمة انتشرت في الهند ودفعت موقع "Boldsky" إلى استطلاع آراء الخبراء فيما يتعلق ب..
الاصطدام المدمر.. كيف يتصرف البشر إذا سقط كويكب على الأرض؟
مع تسارع التقدم العلمي المرتبط بالفضاء، نجحت وكالة الفضاء الأميركية "ناسا" في إنشاء برنامج يبعد الكويكبات الفضائية عن كوكب الأرض، لمنع حدوث اصطدام مدمر مثل ذلك الذي انقرضت بسببه الديناصورات قبل ملايين..
هل يمكن لفيتامين (د) المساعدة في التحكم بمستويات السكر في الدم؟
صدى تبوك مرض السكري هو حالة مزمنة تتطلب مراقبة منتظمة، يؤثر نظامك الغذائي ونمط حياتك بشكل كبير على مستويات السكر في الدم، غالبًا ما يُنصح الأشخاص المصابين بداء السكري بتناول الطعام الصحي وممارسة ا..
العلاج النفسي فى المنزل يقلل القلق لدى المصابين بأمراض القلب
صدى تبوك كشفت دراسة قادتها مؤسسة مانشستر الكبرى للصحة العقلية ببريطانيا أن العلاج النفسي المسمى العلاج وراء المعرفي يمكن أن يقلل من أعراض الاكتئاب والقلق والإجهاد اللاحق للصدمة لدى مرضى القلب، ..
مركز الملك عبد العزيز للحوار الوطني يشارك في معرض الشرقية للكتاب 2023
يشارك مركز الملك عبد العزيز للحوار الوطني في معرض الشرقية للكتاب 2023 بنسخته الأولى، والذي أطلقته هيئة الأدب والنشر والترجمة تحت شعار "معرض-ثقافة- حضارة- فن " في مركز معارض الظهران للمؤتمرات والفعاليا..
نصائح للتخلص من القلق والاكتئاب.. اعرفها
القلق والحزن والأرق وصعوبة النوم ليست سوى أعراض قليلة للاكتئاب والقلق ، وفقًا للمعهد الوطني الأمريكي للصحة العقلية . نشرها موقع مايو كلينك. فيمكن أن يساعد العلاج والأدوية، و لكن يمكن لبعض أفكار الرع..
يقي من الشيخوخة والسرطان.. 6 فوائد صحية لعسل السدر
يمتاز عسل السدر الذي يُعد خليطاً من سكر الفركتوز والسكروز والغلوكوز والمالتوز بلونه الأحادي القاتم، كما أنه يُستخرج من المناحل المجاورة لأشجار السدر. وهذه أبرز الفوائد الصحية لعسل السدر: "مضاد ح..
الكشف عن نبتة شهيرة تمنع زيادة الوزن وتقلل مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم
صدى تبوك وجدت إحدى الدراسات أن تناول خلاصة أوراق إكليل الجبل ضمن حمية غذائية عالية الدهون قد ساهم في منع زيادة الوزن ومنع زيادة كتلة الدهون في الجسم. وكما وجدت الدراسة أن تناول خلاصة أوراق إك..
"الغذاء والدواء" الأمريكية ترفض التصريح بزرع "شرائح ماسك" في الدماغ
رفضت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية التصريح لشركة الأجهزة الطبية "نيورالينك" التابعة للملياردير "إيلون ماسك"، ببدء تجارب لزراعة رقائق متناهية الصغر في أدمغة البشر، بهدف علاج أمراض مستعصية مثل الشلل وا..
