طبيب قلب يحذر من المقليات في رمضان
نصح د. محمد البارقي استشاري قسطرة الشرايين والقلب بتقليل تناول المقليات لاسيما في شهر رمضان. تحذير من الأطعمة المقلية وقال البارقي، في شهر رمضان تكثر الأطعمة المقلية والأطعمة الدسمة، والتي تؤثر عل..
6 نصائح لتفادي تأثير تغيّر أوقات النوم في رمضان
استعرضت وزارة الصحة مجموعة من النصائح والإرشادات لتفادي تأثيرات تغيّر بعض المواعيد خلال شهر رمضان، ما قد يؤثر سلباً على جودة النوم. وأكّدت الوزارة على ضرورة الابتعاد عن مسببات الأرق، وتجنب تناول ال..
أول صاروخ مصنوع بالطباعة الثلاثية الأبعاد يفشل في بلوغ مداره
أُطلق بنجاح الأربعاء من كاب كانافيرال بولاية فلوريدا الأميركية أول صاروخ فضائي مصنوع بتقنية الطباعة الثلاثية الأبعاد، لكنّ "خللاً" طرأ أثناء الرحلة حال دون بلوغه مداره، بحسب ما أظهر بثّ مباشر. و"تيران..
في رمضان- كيف تتخلص من أعراض القولون؟
صدى تبوك عادًة ما يشكو البعض من اضطرابات القولون والغازات والانتفاخ خلال شهر رمضان بسبب تغيير العادات الغذائية وربما تناول بعض المأكولات التي تزيد أعراض القولون سوءًا، في حين يعتبر هذا الشهر فرصة ..
نظام غذائي صحي للحوامل فى الصيف
صدى تبوك يمكن أن يكون الصيف موسمًا صعبًا للنساء الحوامل، حيث يمكن أن تسبب الحرارة الجفاف وتؤدي إلى مشاكل صحية أخرى، لذا من المهم للأمهات الحوامل الحفاظ على نظام غذائي صحي خلال هذا الوقت للحفاظ على..
أغذية غنية بفيتامين سي مفيدة للبشرة والشعر
صدى تبوك فيتامين سي هو أحد العناصر الغذائية الأساسية لبشرتك وشعرك ، إليك بعض الأطعمة الغنية بفيتامين سي والتي يجب أن تتناولها في طبقك : الجوافة هل تعلم أن الجوافة تحتوي على فيتامين سي أكثر من..
لفقدان الوزن.. تناول هذا المشروب في رمضان
صدى تبوك مع بداية شهر رمضان يكثر الحديث عن بعض المشروبات والمأكولات التي تساعد في فقدان الوزن، ومنها مشروب الكركديه الذي يمكن تحضيره بخطوات مختلفة. إضافة إلى مذاقه المنعش، فقد كشفت دراسات عدة أ..
لفقدان الوزن.. تناول هذا المشروب في رمضان
صدى تبوك مع بداية شهر رمضان يكثر الحديث عن بعض المشروبات والمأكولات التي تساعد في فقدان الوزن، ومنها مشروب الكركديه الذي يمكن تحضيره بخطوات مختلفة. إضافة إلى مذاقه المنعش، فقد كشفت دراسات عدة أ..
تجنب جفاف البشرة.. إليك 8 أطعمة مرطبة جربها منها البرتقال
صدى تبوك إن ترك جسمك يصاب بالجفاف هو أحد أسرع الطرق للحصول على بشرة جافة، تحدث هذه الحالات لأن الجلد يحتوي على حوالي 30 % من الماء ، مما يساهم في نضارتها ومرونتها ،يمكن للبشرة الرطبة أن تساعد في تع..
سحر الخضراوات.. 7 أطعمة تنقذك من الالتهابات والشيخوخة
يمكن أن يكون الالتهاب موضوعاً محيراً، حيث إن الجسم يستخدم الالتهاب عندما يعاني الشخص من إصابة أو مرض لأنه يداوي نفسه، لكن يمكن أن يعاني البعض من التهابات مزمنة وهي قصة مختلفة تمامًا. يصبح الالتهاب مزم..
دراسة: السجائر الإلكترونية تحتوي 240 مادة كيميائية
كشفت دراسة حديثة عن المخاطر المترتبة على تدخين السجائر الإلكترونية، وخطأ المعتقد السائد لدى كثيرين بأنها أقل ضررا من العادية. ووفق دراسة أجرتها الجامعة الوطنية الأسترالية، ونشرت نتائجها في المجلة ا..
7 نصائح لتحضير الجسم لصيام رمضان بلا معاناة
وجه خبراء في مجال التغذية 7 نصائح لتهيئة الجسم بشكل جيد لاستقبال شهر رمضان المبارك، وتفادي بعض المشاكل الصحية التي يواجهها بعض الصائمين بسبب تغير بعض العادات الغذائية. وأشار الخبراء إلى أهمية القيا..
علماء يكتشوف طريقة جديدة للتنبؤ بمرضى سرطان الدم قبل الإصابة
اكتشف العلماء طريقة جديدة للتنبؤ بمرضى سرطان الدم الذين سيستفيدون أكثر من العلاج الذي يستخدم غالبًا للمساعدة في منع عودة المرض بعد زراعة الخلايا الجذعية، وفقاً لمجلة "ميديكال إكسبريس" الطبية. بالنس..
مزيد من الكافيين يوميا.. دراسة تكشف نتائج صحية إيجابية
توصل بحث جديد إلى نتيجة مفادها أن تناول مستويات أعلى من الكافيين يمكن أن يساعد في كبح دهون الجسم وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. وأجرى الباحثون في جامعة "بريستول" ومعهد "كارولينسكا" في ا..
مشروب أساسي برمضان.. نتائج مبهرة لمستخلص الكركديه في فقدان الوزن
يمكن أن يحتاج بعض الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، إلى عوامل مساعدة إلى جانب التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة للتخلص من الوزن الزائد، بحسب ما نشره موقع "نيو أطلس" New Atlas نقلًا عن دوري..
تبدأ بتناول الطعام ببطء.. 12 نصيحة سهلة من أجل "صحة الأمعاء"
يقدم خبراء التغذية 12 نصيحة صحية من السلوكيات المرتبطة بصحة أمعائنا، مؤكدين أنها تكون غير مكلفة، وسهلة نسبيًا. وينقل موقع "الحرة" عن تقرير لصحيفة "الجارديان"، أنه عندما نتحدث عن صحة الجهاز الهضمي، ..
وجبة الزبادي والتمر- إليك فوائدها في سحور رمضان
صدى تبوك فوائد الزبادي والتمر في السحور : 1-انخفاض سكر الدم تناول البلح بمفرده أو في وجبة مع الزبادي العادي، تؤدي إلى خفض مؤشرات نسبة السكر في الدم، قد يكون استهلاك التمر مفيدًا في السيطرة على..
دراسة: حليب البقر يعزز صحة أسنانك وعظامك
صدى تبوك كشفت إحدى الدراسات الحديثة، عن أن شرب حليب البقر يعزز من صحة الاسنان وعظام قوية ، الحليب غني بعنصر الكالسيوم . وأوضحت الدراسة، أن الحليب مصدرا للكالسيوم والفوسفور، وهما من المعادن التي..
دراسة تكشف عن اختبار فئة جديدة من الأجسام المضادة ضد كورونا
تعمل على تحييد أنواع متعددة من الفيروس ، مما يوفر الأمل في دواء أفضل مضاد للفيروسات لمنع وعلاج أعراض كورونا لدى الأفراد المعرضين للخطر ، وفقًا لدراسة جديدة من Garvan معهد البحوث الطبية. فالأجسام ا..
تحذير لمرضى الأورام من استخدام الأعشاب أو الخلطات للعلاج
حذر أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، مرضى الأورام من الانخداع واستخدام الأعشاب والخلطات مجهولة المصدر في العلاج بدلًا من الدواء. نظريات وهمية وقال الخضيري عبر حسابه بموقع “تويتر” “..
