7 سنوات مع سوار السرعة تكشف عن طريقة لتقليل مخاطر قلة النوم وكثرته
اكتشف علماء جامعة قوانغتشو الطبية الصينية، أن التمارين الرياضية تُقلل من خطر الموت المبكر بسبب قلة النوم وكثرته. وتشير مجلة European Journal of Preventive Cardiology، إلى أن الباحثين درسوا بيانات ت..
#رمضانك_مفتاح.. نصائح ذهبية من "الصحة" تهديك إلى "السحور المثالي"
تحت وسم #رمضانك_مفتاح، دعت وزارة الصحة، إلى التعرُّف على طبيعة السحور المثالي، مستشهدة بحديث النبي -صلى الله عليه وسلم-: "تَسَحَّرُوا فَإِنَّ فِي السَّحُورِ بَرَكَة". وقالت "الصحة" في رسالة لها عبر..
6 فوائد صحية لصوم شهر رمضان.. تعرف عليها
صدى تبوك يعد الصيام أحد أهم الوسائل التي يمكن أن تساهم في حل عدد من المشاكل الصحية ومحاربة الأمراض المرتبطة بالسمنة وتصلب الشرايين الناتج عن التدخين حيث يعد من أكثر الأمراض خطورة على صحة الإنسان وا..
4 أطعمة في وجبة السحور تزيد الإحساس بالشبع خلال الصيام.. تعرف عليها
صدى تبوك الصيام الصحي يبدأ من السحور، وعلى الرغم من أن الكثيرين يتخطونه بسبب صعوبة الاستيقاظ، إلا أن البعض يلتزم به لما له من فوائد على صحة الصائم، ومن أجل ضمان الشعور بالحيوية والنشاط أثناء النهار..
تحذير.. حاضنات الأطفال تهدد الأطفال بفقدان السمع
تلعب حاضنات العناية المركزة المنقذة للحياة دورًا مهمًا في بداية حياة المولود الجديد، ولكن وجد الباحثون أنها قد تعرض الأطفال أيضًا لأصوات أعلى ورنين تزيد من خطر إتلاف سمعهم الحساس، بحسب ما نشره موقع Ne..
5 عادات غذائية ونمط حياة للبقاء بصحة جيدة خلال شهر رمضان
صدى تبوك رمضان هو شهر التأمل الروحي والتفاني للمسلمين في جميع أنحاء العالم، وفي حين أن الصوم يمكن أن يكون له العديد من الفوائد الروحية، فمن المهم التأكد من أن جسمك يتمتع بصحة جيدة ونشاط خلال هذا ال..
منتدى الفجيرة الرمضاني يناقش الاستقرار الأسري ودوره في التنمية المستدامة
عقد منتدى الفجيرة الرمضاني، أمس، جلسته الثانية بعنوان "الاستدامة الأسرية"، مواصلاً بذلك دورته الثامنة التي تنظمها مؤسسة غبشة تحت شعار "الاستدامة.. اليوم للغد". شارك في الجلسة كلّ من النقيب فاطمة ال..
السكتة الدماغية.. كم كوبا من الماء تحتاج لتقليل المخاطر؟
تحدث السكتات الدماغية غالبًا بعلامات تحذيرية قليلة أو معدومة، لكن هناك بعض التغييرات في نمط الحياة التي يمكنك إجراؤها للمساعدة في تقليل المخاطر وتعزيز فرص الشفاء منها، ومن أبرزها شرب كمية كافية من الم..
دراسة تحذر من تأثير كارثي لتزايد ذوبان جليد القارة القطبية
كشفت دراسة حديثة أن تزايد ذوبان جليد القارة القطبية الجنوبية يبطئ تدفق المياه عبر محيطات العالم، وربما يكون له أثر كارثي على المناخ العالمي وسلسلة الغذاء البحرية وحتى في استقرار الجروف الجليدية. وت..
باحثون يطورون نظامًا لاستنبات الخلايا لعلاج سرطان الرئة
تمكن باحثون من تايوان من تطوير نظام ثلاثي الأبعاد لاستنبات الخلايا لاختبار كيف يمكن أن يساعد تثبيط الخلايا الليفية في علاج سرطان الرئة. وكشفت نتائج الدراسة التي نشرت في مجلة APL Bioengineering أن م..
خمسة أطعمة تجنبها للتخلص من مشكلات الجهاز الهضمي
صدى تبوك هناك أطعمة يتجنب أطباء الجهاز الهضمي تناولها وينصحون بتجنبها في النظام الغذائي للحفاظ على صحة الأمعاء وهي : ألواح البروتين وتأتي “ألواح البروتين” في مقدمة القائمة، بحسب الموقع. ..
"ملامح صناعة المحتوى" ندوة حوارية بأدبي تبوك
نظم النادي الأدبي بمنطقة تبوك، أمس ندوة حوارية بعنوان "صناعة المحتوى.. ملامح وأدوات"، ضمن أنشطته الأدبية والثقافية في شهر رمضان المبارك، بحضور مجموعة من مثقفي ومثقفات المنطقة. وتناولت الندوة التي شار..
فيديو | نائب رئيس جمعية البر في جدة : هناك قصور في دعم "مرضى غسيل الكلى"
كشف نائب رئيس مجلس إدارة جمعية البر في جدة خلال نشرة النهار المذاعة على قناة الإخبارية أن هناك قصور في دعم "مرضى غسيل الكلى" وندعو المحسنين إلى مبادرة التبرع لهم. وأوضح: أن غسيل الكلى نحن من خلال..
كلية دار العلوم القاهرة: تنعى شيخ المترجمين السيد إمام أحد رموز الترجمة وحركة التنوير..
نعت كلية دار العلوم جامعة القاهرة؛ عميدًا ووكلاء وأساتذةً وإداريين وطلابا، بخالص الأسى والحزن، الكاتب والمترجم والأديب السيد إمام (1945-2023)، الذي وافته المنية صباح اليوم بعد صراع مع المرض عن عمر 78 ..
مستوى التعليم والإصابة بالخرف.. علاقة غير متوقعة
إذا كان لديك أرقى الشهادات في تخصصك، فلا تتوقع أن تكون كافية لتعصمك من الإصابة بالخرف "ألزهايمر"، إنما الواقي الحقيقي سيكون في كيفية استغلال المعلومات وتشغيل وظائف العقل المعرفية بشكل جيّد. استشاري..
نصائح تُجَنب ربات البيوت المشاكل الصحية خلال رمضان.. حذار من هذه العادات
الوقوف لفترات طويلة في المطبخ خلال شهر رمضان خصوصًا، قد يعرّض ربات لمخاطر صحية؛ خاصة بالنسبة للنساء المتقدمات في السن أو اللاتي يعانين من مشاكل مزمنة وأمراض العظام. وأوضحت أخصائية العلاج الطبيعي آز..
لمرضى ارتفاع ضغط الدم.. الصحة تنصح بضرورة التقليل من استهلاك الأملاح
نصحت وزارة الصحة ، بضرورة التقليل من استهلاك الأملاح لمرضى ارتفاع ضغط الدم. قالت وزرارة الصحة عبر انفوجرافًا لها عبر تويتر: «يمكنك منع ارتفاع ضغط الدم عن طريق تقليل استهلاك الملح، وفي حالة إن كنت م..
ماذا يحصل للجسم في حال الصيام لثلاثة أيام؟
كشف خبير صحي، عن كيفية تفاعل الجسم مع الصيام لمدة تتجاوز 3 أيام، وآلية اعتماد الجسم على مخزوناته من الطاقة لتعويض النقص الناجم عن عدم تناول الطعام لمدة طويلة. وقال الخبير الصحي ماكس بوسترناك، إنه ب..
السفارة الإمارتية بالرياض تطلق برنامج الرواق الثقافي
اطلقت سفارة دولة الإمارات العربية المتحدة بالرياض الموسم الرابع من برنامج " الرواق الثقافي" والذي من المقرر أن تعرض حلقاته كل أربعاء وسبت من أيام شهر رمضان المبارك. تستضيف حلقات "الرواق الثقافي" نخبة..
"ألم مزدوج".. مصابو الربو والأكزيما عرضة لهذا المرض الموهن
أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص المصابين بالربو والأكزيما معرضين بشكل متزايد لخطر الإصابة بالتهاب المفاصل، بنسبة 58 بالمئة في مرحلة لاحقا مستقبلا. ردود الفعل التحسسية تتبع الباحثون معدلات الإصابة ب..
